Tiesiog tuo atveju, jei jums reikės kitos priežasties, kad neleistumėte kūno šmeižti | LT.burnbrightlove.com

Tiesiog tuo atveju, jei jums reikės kitos priežasties, kad neleistumėte kūno šmeižti

Tiesiog tuo atveju, jei jums reikės kitos priežasties, kad neleistumėte kūno šmeižti

Mes visi žinome, kad bjaurus komentaras apie mūsų išvaizdą galima klijuoti mūsų galvų už likusią dienos dalį. Ar savaitę. O kartais ir mėnesį. Tačiau ar kada nors pagalvojote, kur tų bjaurių komentarai eiti paskui? As it turns out, šie žodžiai gali pasireikš sunkių sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ir medžiagų apykaitos ligos, pagal researchconducted pagal Perelman medicinos mokyklos Pensilvanijos universitete.

Palauk - wordscan sukelti ligas?

Taip. Apžvelkime tai.

Kūno sugėdinti, kažkas, ką mes visi patyrė vienu ar kitu būdu, gali būti apibrėžta kaip potencialiai žalingos komentaro viename kūno formos ar dydžio. Tiesiog kaip ir bet šiandienos komunikacijos aspektą, kūno sugėdinti užima daug formų, įskaitant kalbėjimo kažkam tiesiogiai apie savo išvaizdą, kalbant apie kieno nors svorio už jų nugaros ar net sukurti neigiamų vidinių minčių dėl savo kūno vaizdo kilpą. Jis gali būti dviejų draugais ar garsenybių palyginimas arba savo išvaizdą palyginimas skirtinguose taškuose jūsų gyvenime. Tweets, Retweets, pranešimų, patinka - jie visi gali būti naudojama kūno-gėda, taip pat.

load...

Priežastys, mes kūno gėda save (ir kodėl mes tikrai neturėtų)

Bet pagalvokite apie juokinga svorio susijusių stereotipų, kurie be paliovos stumiama į mūsų pusę šių aplinkų: yra liesas kažkaip prilygsta grožio, žvalgybos ir apskritai, turintis-your-shit-kartu, o antsvoris prilygsta su tinginystė, unhealthiness ir nepatrauklumas.

Šie vis dabartiniai neigiami idėjos pradeda sunktis giliau į asmens, kuris kovoja su nutukimu. Kitaip tariant, tie, kurie susitiko su neigiamais stereotipais pradeda patirti depresiją kartu su svorio šališkumo internalizacijos, kuri atsiranda laipsniu kaip nutukę asmenys įsitikinę, kad jie patys suderinti su neigiamais stereotipais.

load...

Taigi, iš esmės, padaryti ką nors jaustis kalti dėl savo išvaizdos tikrai poveikis jų savigarba. Tai neturėtų stebinti.

Tačiau šis tyrimas suggestsa šiek tiek daugiau, kas vyksta čia. Tyrimo metu 159 adultsbattling nutukimas buvo atliktas abiejų psichinę ir fizinę sveikatą egzaminus. Tie, kurie buvo suskirstyti kaip turintys "aukštas" svoris šališkumo internalizavimo buvo tris kartus labiau tikėtina, kad metabolinio sindromo, yra sąlygų, kad padidinti jūsų šansai yra širdies ligos, diabetas ir insulto ir šešis kartus labiau tikėtina, kad turite aukštą trigliceridų grupę palyginti dalyviams su "mažu" internalizacijos. Taigi taip, šie rezultatai yra baisi.

Kas verdiktas? Žodžiai nužudyti. Ir tai ne filtras, kad mūsų smegenys reikia, o pilnas pertvarkymas.

Dailininko suaugusiųjų spalvinimo knygelė švenčia kūno pozityvumo

"Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, žiniasklaida ir plačioji visuomenė turėtų žinoti, kad kaltinti ir sugėdinti pacientus su nutukimu nėra veiksminga priemonė skatinant svorio, ir tai iš tiesų gali prisidėti prie prastos sveikatos, jei pacientai internalizuoti šias žalingų pranešimus", bendrai -author tyrimo Tomas Vatų, mokslų daktaras, psichologijos ir psichiatrijos ir direktoriaus Penn centro profesorius svorio ir valgymo sutrikimai sakė ScienceDaily.

Kreivas modelis ir mergina traiškyti šimtmečio Ashley Graham yra iki šiol su šiame skyriuje lyderis. Jos naujausias "Instagram" postskipped savo tipišką efektingas, Mada ir seksualumą. Vietoj to, kad nuotrauka tiesiog rodomas jos apatinę kūno dalį - ir vis dar sukrėtė mūsų pasaulį.

Ji subtitrais savo nuotrauką: "Aš treniruotės. Aš darysiu viską, kad gerai valgyti. Aš myliu odą aš. Ir aš nesigėdiju keletas gabalėlių, mazgelių ar celiulito. Ir jums turėtų būti ne tiek. # beautybeyondsize # lovetheskinyourein "

Ar ne tai, kad jums jaustis gerai? Teigiami pokyčiai, kaip mes veikti ir reaguoti į kūno vaizdai yra būtini mūsų sveikatai. Ne, mes neketiname nebestebėtumėte mūsų mėgstamus liesas-mini įžymybės arba labai patinka, kai matome save paveikslėlį baisi kampu. Tačiau mes galime padaryti sąmoningas pastangas priminti sau, kad kūno tobulumas yra ne reikalavimas grožio, meilės, intelekto ar iš pagrindų nieko kito mes norime pasiekti. Ir kaip, kad prasideda nuo riebalų sugėdinti stereotipų iššukavimo.

Ashley Graham juda TED Talk yra jūsų naujas pasitikėjimas himnas (VIDEO)

Kaip Grahamas ir kitų pirmaujančių moterų žiniasklaidos dėmesio centre padaryti savo dalį de-sugėdinti, mums visiems turi daryti tą patį. Gydytojai reikia ištirti genetinius, biologinius ir aplinkos apsaugos aspektus nutukimo su savo pacientais. Draugai ir šeima reikia skatinti ir remti vienas kitą, o ne daryti prielaidas apie tuos, kurie atrodo kitaip iš jų. Ir moterys, kaip visuma, turi suprasti, kad mažai sąveika su savimi ir kitais pridėti iki - gyvenimas yra tiesiog ant linijos čia.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Kokie namuose atliekami vaisingumo tyrimai yra verti?

Post Sveikata

Nuspręskiu savo kojomis, man nereikia keistis

Post Sveikata

Kaip tai padaryti30, neprarandant viso mėnesio

Post Sveikata

Kaip elgtis emociniu būdu per atostogas

Post Sveikata

Vyro ginekologai apie tai, kaip jie pasirinko savo specialybę

Post Sveikata

Mano celiakija sukėlė mane taip išsigandęs maisto, kurį sustojau valgyti

Post Sveikata

7 jogos kelia padėtį, padėsiančią jums pašalinti ir iš naujo nustatyti po atleidimo dienos

Post Sveikata

Dvigubi raundo vonia yra būtinas: štai kodėl

Post Sveikata

Petro triušis apynių į prieštaravimus išnaudojant maisto alergijos

Post Sveikata

Kas iš tikrųjų atsitinka, kai jūsų plaukai tampa riebalūs?

Post Sveikata

Būkite pasiruošę, nes mes ketiname atsisakyti krūties faktų kada nors

Post Sveikata

Jūsų prokuratūros įprotis gali sugadinti dantis