Šis dubens pogimdymo pratimas iš tikrųjų neapsaugo šlapimo pūslės nutekėjimo | LT.burnbrightlove.com

Šis dubens pogimdymo pratimas iš tikrųjų neapsaugo šlapimo pūslės nutekėjimo

Šis dubens pogimdymo pratimas iš tikrųjų neapsaugo šlapimo pūslės nutekėjimo

Pasirodo, ten ne daug įrodymas pilvo hypopressive metodas veikia gydant šlapimo pūslės problemas.

Technika apima kvėpavimo giliai per diafragma, perkančiosios pilvo raumenis po iškvėpimą ir turintis savo kvėpavimą prieš atsipalaiduoti. AHT skiriasi nuo Kegels, kurie vis dar manoma, kad padėti.

Kaip AHT A studyin britų leidinys Sporto Medicinefinds ji gali būti beprasmiška šlapimo nelaikymo.

"Šiuo metu, nėra jokių mokslinių įrodymų, rekomenduojame ją naudoti pacientams," Kari Bø Norvegijos mokyklos sporto mokslo Osle Saulius Martin-Rodríguez nuo kūno kultūros Las Palmas de Gran Canaria, Ispanija kolegija, sakė teiginys.

Dabar jūs galite padaryti Kegel pratimai su savo išmanųjį telefoną

load...

"Iki šiol, AHT trūksta mokslinių įrodymų paremti savo naudą", sakė BO. "Šiuo metu, AHT remiasi teorija su 20 metų klinikinės praktikos."

Klausimas, tuomet, yra ką veikti, kad būtų išvengta ar gydyti spinduliuojamieji pūslės?

Dr, Elžbieta Kavaler A urologas ne Lenox Hill ligoninės Niujorke, kurie skaito šį tyrimą, sako Kegels gali padėti.

Interviu, sakė ji AHT negali padėti išvengti iškritimo ir šlapimo nelaikymo, bet Kegels ir kitų dubens dugno raumenų pratimai gali.

Vis dar nėra įvaldę Kegel? Tiesiog laikykite savo raumenis, taip, jei jūs bandote sustabdyti peeing ir tada juos atsipalaiduoti dar kartą.

Kavaler sakė valdyti savo mitybą ir svorį kartu su exercisingand praktikuojantys Kegels yra geriausi būdai išvengti operacijos už nelaikymo.

load...

Dr Carolyn Thompson ginekologas iš Tenesio, sako Kegel pratimai ir kiti dubens dugno raumenų pratimai yra skirti gydyti šlapimo nelaikymą, kuris atsitinka, kai šlapimo pūslės paramos sistema neveikia. Kegels taip pat yra šiek tiek naudinga šlapimo skubos nelaikymas, kuris atsiranda, kai šlapimo pūslės sutartys, kai jūs nenorite, kad jis. Ji sakė, kad praradimas dideliais kiekiais ar šlapime ar sunkus pūslės prolapsas yra mažiau tikėtina, kad būti visiškai ištaisyti, tiesiog daro Kegels.

Beje, ji rekomenduoja Kegels Pacientams, sergantiems lengvu nelaikymo kurie minimalius tarpvietės defektus ir nėščioms pacientėms iki pristatymo.

Ar Squirting Just peeing? Gydytojas atsakys į jūsų aktualiausių Dubens Sveikata Klausimai

"Literatūroje parodė, kad Kegels yra veiksmingas gydant tiek streso ir paraginti šlapimo nelaikymas," priduria ji.

Kristen Fischer

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Štai ką jūs turite žinoti apie kūdikiui patogias ligonines

Post Sveikata

Vaisingumo išsaugojimas leido šiai moteriai turėti kūdikį po krūties vėžio

Post Sveikata

Lady gaga ir Joe biden nustojo dirbti seksualinės prievartos aukoms

Post Sveikata

Kodėl išsiskyrę po menopauzės moterys yra sveikesni už tuos, kurie vis dar susituokę

Post Sveikata

Tai geriausi pratimai, padedantys palengvinti skausmą

Post Sveikata

Kaip aš galvojau savo širdies būklę ir mano seksualinį gyvenimą kartu egzistuoti

Post Sveikata

Kieno kito savižudybės šventimas yra tiesiog neteisingas - nesvarbu, ką jie padarė

Post Sveikata

Kaip susilpninti cukraus cravings - reali šiuo metu

Post Sveikata

Aš nežinojo, kad priklausiau nuo opioidų, kol aš bandžiau išeiti

Post Sveikata

Užpuolimo dėl vaginizmo pakitimai pakeitė mano sekso suvokimą

Post Sveikata

Negali turėti orgazmo? Štai ką reikia žinoti apie anorgasmiją

Post Sveikata

Dabar mes žinome daugiau apie gimstamumo kontrolės ir krūties vėžio sąsają