Mano valgymo sutrikimas 10 metų sugadino Kalėdas | LT.burnbrightlove.com

Mano valgymo sutrikimas 10 metų sugadino Kalėdas

Mano valgymo sutrikimas 10 metų sugadino Kalėdas

Kai gali rasti keista ar nejautrus, kad aš nusprendė išleisti indie komedija pilotas vadinamas Besaikis, įkvėptas mano dešimtmetį trunkantį kova su bulimijos, ties atostogų sezono metų laiko pradžioje jūs iš esmės requiredto turi valgymo sutrikimų ,

Mano celiakija man taip baisu maisto aš nustojau valgyti

Aš turiu galvoje, jei jūs neturite jaustis kaip vėmimas po vieną iš didžiųjų atostogų švenčių, tada jūs tik ne daro teisingai, tiesa? Tos binging elgesys yra normalus, pašlovintas, net primygtinai reikalavo. Žinoma, prapūtimo dalis vis dar laikoma "Effing bruto." Ir man, tai buvo labiausiai skausmingas metų laikas.

load...

Manau, tai, ką tiek daug pašaliečiai negali suprasti, kad mes neturime wantto būti Bulimic. Bent jau aš nenorėjau būti Bulimic. Bulimija nėra įdomus. Tai negraži. Tai nepatogus. Tai gyvuliška. Ir bulimija paprastai nėra net sukelti svorio (paprastai tik priešingai, ilguoju laikotarpiu).

Mes nekenčiu savęs ir mes nekenčiame mūsų bulimija, net kai mes priklausomi nuo jo. Kaip ir daugelis bulimics, aš dažnai eiti į trance panaši Frenzy, kur aš negalėjo matyti aiškiai. Mano širdis svaras, laikas būtų sulieti, o vėliau kelias valandas, aš supratau, aš tiesiog suvartoti visą mano virtuvės sandėliukas. Bet aš nenorėjau. Ką aš norėjau-ką tiek daug bulimics nori-buvo nieko valgyti ne visiems.

load...

Man dienas iki atostogų sezoną buvo pripildytas neveiksmingą nerimas, nuolatinis baimės ir obsesinis planavimą. Savaites iš anksto, aš pradėti kartografavimo Padėkos ir Kalėdos už save: kas aš valgyti, o kada ir kaip lėtai. Kaip man pavyksta vartoti kuo mažiau, o dar pasirodo visiškai normalus ir laimingas, nesukeliant besaikis, todėl norėčiau nereikia vemti mano sušikti viduriai iš rūsyje WC?

Bet kiekvienas iš dešimties aš sunkiai metais, kai šventės atvyko, mano gerai paruošta planas atsirūgo. Aš būčiau 15-ąją minutę į Padėkos, su garbinga daržovių šiupinys ilsisi ant mano mažytė plokštės. Ir tada, aš imtis Staigus kairys posūkis slapukas dėklą. Norėčiau būti sulenktas per prieš kelinio tualetas.

Bulimija yra užburtas ratas. Ir nepaisant to, kaip jis atrodo, bulimics nėra pasirenkant įsitraukti į ją. Dabar, aš nesu dietologas ar gydytojas, ar gydytojas. Bet aš praleido dešimt metų, terapijos ton, ir du raundus gydymo toje ciklą, ir aš daug išmokau.

Valgymo sutrikimai pakeisti savo smegenų chemija ir jūsų organizmo fiziologiją. Su bulimija, nepaisant didžiulio kiekio maisto vartoji per besaikis, prapūtimo ir dažnai bado tarp epizodų reiškia, kad jūs paprastai esate nusilpusių. Ir kai esate prastos mitybos, jūs depresija. Jūs tiesiog yra. Jūsų smegenys neturi, kur reikia teisingai ugnies.

Kai jūs nusilpusių, jūsų kūnas spardo į "išgyvenimo režimą". Jis bando išsaugoti save. Valgyti, daug, taip greitai, kaip jis gali. Nes jūsų kūnas neturi žinoti, kada jis šalia bus maitinami, ir ji nežino, kaip ilgai jis bus havethat maisto, kai jis gauna ją.

Aš alkanas save į visiškai išsiskleidęs psichikos ligos

Bet kai besaikis baigiasi, tie išgyvenimo instinktai išnyksta. Bulimic liko vienas, fiziškai blogai ir emociškai devastated.I negaliu patikėti, tai atsitiko dar kartą. Aš pasakiau, kad niekada nepasikartotų. Aš nepakankamumas. As idiotas. Aš kiaulė. Aš čiulpia.

Gėda ir baimė yra per daug. Mes išvalyti.

Ir ciklas prasideda iš naujo.

Bulimija - ir valgymo sutrikimai apskritai - yra taip dažnai manoma, plačioji visuomenė ir kurie kenčia, kaip emocinių kančių. Trūkumus. Tuštybių nuėjo per toli. Netinkamas elgesys modeliai sukelia kai traumos arba faktinio Susidoroti mechanizmą. Nors tai tikrai (kartais) dalis, tai ne visa istorija. Mūsų kūnai yra ne darbo čia. Ir kuo ilgiau mes į nervinei bulimijai ciklą, tuo sunkiau yra emociškai ir psichologiškai, išeiti iš jo. Baigiant ciklo, nes daugelis, yra to, kas mes esame pajėgi be išorinio įsikišimo. Tik tada, kai kūnas ir smegenys gauna pastovus, nepertraukiamas maitinimas mes galime sulaužyti ciklas būti suskaidytas ir dirbti per pagrindinių emocinių traumų.

Taigi ten buvo daug mechanizmų darbe man tona per mano Bulimic atostogų patiekalų. Ir savęs neapykanta, gėda ir nesugebėjimas pajutau, nebuvo teisinga. Mano bulimija buvo ne mano kontrolei. Aš nebuvau silpnas. Nebuvau savanaudis. Buvau ne kiaulė. Man buvo įstrigę. Tai tikrai čiulpti.

Per ateinančias kelias savaites, gyvenimas vyksta čiulpia žmonių kovoja su valgymo sutrikimų. Šeimos susibūrimai, vakarėliai su draugais, darbas įvykių, dovanų keitimasis-tai panašu viskas paprastai orientuota maisto. Kristus, tai nesibaigiantis! Šis metų laikas yra toks velniškai sunku.

Aš recovered.And galite, taip pat. Jei kovoja su valgymo sutrikimų, gauti tai: Aš neprisimenu, ką aš valgiau pusryčiams šiandien! Ir aš negalėjo rūpintis mažiau! Tai tiesa! Tai stebuklas. Jūs galite turėti, kad stebuklas, taip pat. Aš pažadu.

Ir štai kodėl aš (ir mano komandos at ALG Studios) sukūrė besaikis RAW, edgy, pakliuvom-up comedy apie mano kova, tikėdamiesi, kad jis padeda jums gauti jums per jūsų. Tu ne vienas. Jūs nesate beproti. Jūs nesate kiaulė. Jūs esate badass. Jūs ketinate reikia pagalbos, ir jūs ketinate mesti šį dalyką.

Tiems iš jūsų, kurie neturi kovoti tokiu būdu, tikiuosi Bingegives jums kai kas vyksta su tais, kurie padaryti supratimą. Net jei jūs nežinote, jūs pažįstate ką nors, kas kenkia šiuo būdu. Ir jūsų užuojauta gali padaryti šūdas sezoną šiek tiek mažiau šūdinas.

Svarbiausia, aš atleidžiantis tai dabar, nes tuo metu, skausmo ir kančių, kas padeda labiausiai, Radau, yra juokas. Jis gydo. Mums reikia ją. Valgymo sutrikimai yra juokinga (ir skausminga ir baisu ir pavojinga ir keistai). Mes leidžiama juoktis juos! Mes leidžiama juoktis sau! Mums reikia. Aš padariau.

Plačiau apie šios serijos: www.bingetheseries.com

Nacionalinė valgymo sutrikimas Pagalbos linija: 800-931-2237

Ką daryti, jei mes tweeted mūsų psichikos sveikatos problemas kaip mes darome mūsų pagrindinė peršalimo?

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Kodėl alkoholio vartojimas yra toks pavojingas?

Post Sveikata

6 protiškai besikeičiančios naudos sveikatai išlaikyti gaktos plaukus nepažeistos

Post Sveikata

Kaip pasinaudoti savo vaistine

Post Sveikata

13 pamokų, kurias sužinojau iš pusiaujo maratono treniruotės

Post Sveikata

Nevaisingumo mitai, kurie turi praeiti dabar

Post Sveikata

Kodėl Prancūzijos mados draudimas dydžio 0 modelių nėra žingsnis į priekį

Post Sveikata

Sunkumai, susiję su jaunų sportininkų periodišku pažeidimu

Post Sveikata

Gali būti naujas būdas išvengti gimdymų defektų ir persileidimų

Post Sveikata

Kas vyksta su makšties išsiliejimu prieš ir po mano laikotarpio?

Post Sveikata

Tai yra raktas tapti labiau pozityvus žmogus

Post Sveikata

Aš nemėgstu savo kūno kasdien - štai kodėl tai gerai

Post Sveikata

Mano 35 metų berniukų moterys manai laikomos pagyvenusiais mano OB gynėjais