Man nesvarbu, ar Zumba nebėra kietas - aš vis dar myliu | LT.burnbrightlove.com

Man nesvarbu, ar Zumba nebėra kietas - aš vis dar myliu

Man nesvarbu, ar Zumba nebėra kietas - aš vis dar myliu

Mes visi žinome, pratybų susižavėjimų, kurie patiria intensyvų populiarumą ir tada lygiai taip pat greitai, išnyks atgal į nežinią. Toks buvo aerobikos klasika kaip jazzercise, Tae Bo, ir Cindy Crawford namų fitneso video likimas. Tačiau nereikia išmesti savo elastanas ir prakaito juostas tik dar. Nenorite Jane Fonda nusivylęs jumis. Tiesa, kai kurie FAD yra verta palaikyti. Ir mama pasaulyje, turime suvienyti siekiant išsaugoti geriausią nuo išnykimo: Zumba.

Stop darant prielaidą, kad tai mano kaltė, kad aš turiu nervingas kūdikį

Tai kardio jos geriausiai

Aš nekenčiu veikia ir aš žinau, jūs darote, taip pat. Aš gana tikras "bėgikas aukštos" yra tiesiog valdžia sąmokslo stebėti ilgai kankinimo poveikį. Bet tai kodėl aš myliu Zumba! Tai tik apie tik kardio veiklos, kuri neturi jaustis kaip lėtai ir skausmingai mirčiai. Šokiai rampos tų endorfinų iki taško, kad jūs neprieštaraujate prakaitavimas Gausiai ir patvarus mėšlungis čia ir ten. Jūs dirbate sunku, ir jūs net ne suvokti ją (Gerai, kad gal "bėgikas aukštos" yra reali). Be to, jūs gaunate rimtai nuostabus pagrindinę treniruotės procese. Taigi kvėpuoti per tą mėšlungis, patraukti šiek tiek vandens, o grįžti į jį mergina!

load...

Tai leis jums šypsena

Sąmoningas? Bijo debiutuos savo du kairės kojos? Gauti per jį. Mamas, mes praleisti mūsų dienų prisiimti nesveiką kiekį streso išlaikyti mūsų mažai minions gyvas ir laimingas vardu. Bet žinote, ką? Jūs esate to verti būti laimingi per daug! Ir klausytis aštrūs Lotynų muzikos sans vaikai gali tikrai padaryti jums šypsena. Be to visi kiti yra užkliuvimo per savo kojas per daug. Viskas gerai. Aš pažadu. Nusikratyti tuos voratinklius ir tai nebus ilgai, kol jūs iš naujo atranda savo Clubbing dienas, kai negalėjo rūpintis mažiau kaip nesuderintas buvai, nes jums buvo įsitikinę save (o gal ir sudėjo kulka ar du). Tu buvai ne geras šokėjas tada arba bet žmonės patiko jus vistiek.

load...

Ji paleidžiama jums iš namų

Gerai, manau, galima techniškai padaryti namuose, bet, tikrai, kur yra įdomus tuo, kad? Kaip motinų, mes linkę plėtoti bjaurus įprotis pradėti save paskutinis. Tuo atveju, kai mes išdrožti laiko iš dienos fizinio aktyvumo ne visi, tai arba begalinis raundų lėktuvu ir arklio važiuoja su vaikais (tai skaičius, tiesa?) Arba greitas vaizdo treniruotės į kambarį. Žinau, kad tai sunku rasti laiko, kad iš tikrųjų palikti namą treniruotės, bet kai tai padarysite, jums bus malonu jums padarė. "Man laiko" yra atjauninti-tai energizuojantis, ir atvirai, sunku ateiti iki pat savo namų ribų. Taigi koordinuoti su savo vyru ir tada nulupkite iš jūsų Driveway kaip sukilėlių jumyse, kad miršta išeiti!

Taip, fitneso ir sveikatingumo iš tikrųjų yra feministinės klausimai

Jūs vėl mokytis drebėti, ką jūsų Mama davė jums

Kalbėdamas apie savo vyrą, jis išmoks skatinti savo Zumba įpročio, jei jis žino, kas yra gera jam. Jūsų klubų bus purtyti ir Svyruoti būdais pamiršote jie gali ir iki to laiko, atostogų, jausitės suprakaitavęs, stiprus ir seksualus. Kas sako, ko jums reikia norint dolled aukštyn ir gaišti gerą makiažą jaustis kaip lapė? Pasirodo, jūsų vaikinas pasakojo tiesą, kai jis pasakė jums atrodė gražiausia AU natūralus. Šį kartą, jūs netikėjote juo, ir nori purtyti tuos klubus namuose taip pat.

Jūs nebūsite nuobodu

Mokymosi konkrečių šokio žingsnių idėja paprastai yra kas paverčia žmones išjungti, nes jie taip sąmoningas ir supranta savo klaidas. Tačiau realybė yra tai, ką saugo įdomu! Lankyti klasę pirmieji kelis kartus doesrequire šiek tiek daugiau dėmesio, bet kai tiek savo proto ir kūno, yra aktyvus, laikas (ir kalorijų) skris! Skaičiavimas pakartojimus ar žiūrėti sekundžių colio ant Kierat? Ne, ačiū. Aš užimtas mama, aš jau nebeturi psichikos ištvermės noriai kankinti save. Mano vaikai turi tą bazę, kuriai taikomas. Bet tikrai cool dalykas apie Zumba yra tai, kad kai raumenų atminties pasijus, jūsų kūnas atrodo, kad darbas ant komandą. Daina po dainos, jūsų kojos bus rasti savo subtilumo ir jums bus mėgautis kiekviena akimirka.

Taigi, ką jūs laukiate? Grab draugui, atleiskite savo rezervacijas, o gauti šokių. Nėra pasiteisinimų. Jūsų kūnas ir jūsų kūdikis bus ačiū.

Eiti į priekį ir turi tą papildomą kavos puodelio - jūsų treniruotės bus ačiū

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

8 dalykai, kuriuos žmonės prisiekia, pagreitins jūsų medžiagų apykaitą per stogą

Post Sveikata

Kodėl žmonės, kuriems reikalinga pertrauka, turi būti įtraukti į abortų pokalbį

Post Sveikata

Nenuostabus ryšys tarp maisto, periodų ir IBS

Post Sveikata

Kaip aš kalbėjau su savo nauju partneriu apie mano praeitą seksualinę prievartą

Post Sveikata

Jei atsikratote spuogus, tai tik jums skirtas produktas

Post Sveikata

Ką reiškia, jei kraujuojate po lyties?

Post Sveikata

Julianne hough kalba apie jos kovą su endometriozė

Post Sveikata

Bendroji ligoninės finola hugė nori, kad žinotumėte apie šį retųjų kraujo vėžį

Post Sveikata

Kas yra pudendalinė neuralgija, ir kodėl tai gali sukelti dubens skausmą?

Post Sveikata

Šis dubens pogimdymo pratimas iš tikrųjų neapsaugo šlapimo pūslės nutekėjimo

Post Sveikata

Beveik 40 procentų tūkstantmečių moterų to nedaro. Aptarkite tai su savo partneriais

Post Sveikata

Kas sukelia makšties prakaitą ir kvapą treniruotės metu ir ką mes galime padaryti apie tai?