Kodėl aš visą laiką alkanas? | LT.burnbrightlove.com

Kodėl aš visą laiką alkanas?

Kodėl aš visą laiką alkanas?

Ar jums pradėti planuoti, ką jūs, turintys vakarienė prieš baigsite savo pietus ir nuolat įsitikinti, kad jums atlikti užkandžiai aplink savo maišą visais laikais? Ar alkanas allthe laiką ir stebisi, kodėl? Jūs esate ne vieni - tai yra gana dažnas jausmas.

Prasminga į būties dalis sveikatos būklę arba šalutinis poveikis yra vaistų kontekste, bet daug žmonių, tai ne tas atvejis. Jie tiesiog alkanas. VISKAS. Organizacijos. LAIKAS.

Pasirodo, tai yra vienas iš tų sudėtingų sričių, kuriose yra tiek daug potencialių priežasčių, kodėl, bet padėti ją padalyti, mes kalbėjomės su pirmaujančių gastroenterologas apie tai, kodėl taip atsitinka.

load...

Sara Hyland Atsako į susirūpinimą Weight Loss

Norėdami pradėti su, svarbu prisiminti, kad "alkis yra vienas iš mūsų kelias įgimtų biologinių atsakymų," Dr Ketan kvailys, gastroenterologas ne Saddleback memorialinis medicinos centro Laguna Hills, Kalifornija, pasakoja SheKnows.In šiuo atveju, tai yra atsakas į jūsų kūnas yra atimta kalorijų.

Shah aiškina, kad kai mes, žmonės buvo evoliucinio būklė, medžiotojų-rinkėjų, mes rėmėsi bado pateikti mums signalus mums reikia išlaikyti save gyvas. Bet jei jums suskaičiuoti medžioklės per produkcijos skyriuje rasti gražiausių obuolius ar rinkti kuponus taupyti ant užšalusių picos, daug mūsų nėra toje vietoje nebėra.

load...

Maisto prieinamumas nebėra daugumai žmonių problema. Ne tik kad, bet kaloringų maisto produktų - pavyzdžiui, Amerikos dietos - yra gausa, kuri atvedė į nutukimą tampa in stulbinantis skaičių epidemija: 32 procentai suaugusių amerikiečių turi antsvorio, o kita 38 procentų yra nutukę, pagal kvailys.

Kas Chelsea Clinton Nori Kiekvienas jauna mergina žinoti

"Tai verčia mane abejoti alkio kaip įgimtą biologinį atsaką į 2017 m taikymą," sako jis. "Leiskite knistis giliau į fiziologinių mechanizmų atsilieka bado geriau suprasti paradoksą, kad sukūrė."

Gerai, tegul ją padalyti:

Hormonai

Ghrelin yra hormonas, kurį gamina skrandžio, kuri padidina laikotarpiais pasninko ir mažėja po valgio - ypač kai dalyvauja angliavandenių, kvailys sako. Jis stimuliuoja maisto suvartojimą į smegenis ir augimo hormono. Ghrelin lygis yra gana aukštas liesos asmenų ir mažai nutukusių asmenų.

Priešingai, leptino yra hormonas, sintetinamas riebalinio audinio, kuris siunčia signalus į mūsų smegenys down-reguliuoti apetitą ir iki-reguliuoti anorexigenic hormonų pagal Shah. Skirtingai ghrelin, leptino lygis yra aukštas nutukusiems asmenims, bet įdomiai, atsparumas leptino plėtoja nutukusiems asmenims. Be to, genetiniai defektai leptino ir leptino receptorių buvo rasta vaikams su ankstyva pradžia nutukimo.

Vienas paaiškinimas besaikio valgymo

Daugėja įrodymų, kad valgant daug cukraus ir riebalų - ypač per besaikis - sukelia dopamino atlygio sistemą savo smegenis panašiai kaip kas vyksta narkomanija, kvailys paaiškina. Jei tai atsitinka daug, ji ​​gali sukelti alkį hormonai vis sugedęs.

"Dar įdomiau yra tai, kad pacientams, kuriems atliekama svorio netekimas operacijos, bado susijęs hormonai, kaip ghrelin nepriklausomai sumažintas, kuriuo iš dalies paaiškinti ilgalaikius rezultatus šių procedūrų," pažymi jis. "Trumpai tariant, besaikio valgymo labai skanus maisto išardė mūsų įgimtą bado atsakymą, todėl alkio pojūtis, net kai mūsų kūnas fiziologiškai nereikia jokių daugiau kalorijų."

Kada kreiptis į gydytoją

Taip, hormonai turi daug padaryti su alkio lygio, bet lėtinė alkis būklė taip pat buvo susijęs su neigiamo fiziologinio ir psichologinio pokyčių, vadinamasis "Gydomasis badaujant neurozės", taip pat, kvailys paaiškina.

Be to, yra alkanas visą laiką kartais gali būti nediagnozuota sveikatos būklę ženklas (bet, kvailys pabrėžia, tik nedidelė mažuma atvejų). Jis gali pasiūlyti hypermetabolic valstybė kaip hipertireozė ar nėštumo, nepakankamas įsiurbimo ar malabsorbcijos maistinių medžiagų, vedančių į hipoglikemiją ar specifinių maistinių medžiagų arba vitaminų / mineralinių medžiagų trūkumo, hormoninių pokyčių arba tiesiog organizmo normalų atsaką į sportuojate daugiau negu įprasta.

Kirsten Dunst išsijungia Sofia Coppola prašymu, kad ji prarasti svorio per filmas

Shah rekomenduoja pamatyti savo gydytojui, jeigu Jums yra numesti svorio ar sunku išlaikyti ar įgyti svorio nepaisant Pakankamas suvartojamų kalorijų. Kita rekomendacija: Nepamirškite savo šaknis.

"Geras balansas gali būti pasiektas prisiminti, kad mes buvo sukurta siekiant būti medžiotojas rinkėjai, kurie valgo mažesnius, dažniau maistą iš natūralių maisto produktų mažai kalorijų ir nebuvimo perdirbtų ingredientų", priduria jis.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Tai, kaip aš žinojau, turėjau krūties vėžį

Post Sveikata

Ar negalimas IBS ar krono analinis seksas?

Post Sveikata

Kiekvieną kartą, kai girdžiu apie mokyklos šaulį, aš bijau, kad tai mano sūnus

Post Sveikata

Ką aš sužinojau, nesvarbu savęs veidrodyje per savaitę

Post Sveikata

Šie jogos prekių ženklai yra geresni nei lululemon - ir pigiau

Post Sveikata

Šios jogos kelia rimtą pagalbą, jei dirbate darbo vietoje

Post Sveikata

Kas kiekviena moteris turi pakuoti pavasario pertraukėlę

Post Sveikata

Hacks, kad padėtų jums pereiti per pragarą, kuris yra perimenopauzė

Post Sveikata

5 būdai, kaip technologija keičia jūsų kūną

Post Sveikata

Šios namų treniruotės programos visiškai pakeis jūsų elgesį

Post Sveikata

6 šalto skausmo sukelia tu nesuvoki, kad turėjote

Post Sveikata

Kalbėkime apie užkietę nėštumo metu