Kodėl aš planuoju gimdyti be auditorijos | LT.burnbrightlove.com

Kodėl aš planuoju gimdyti be auditorijos

Kodėl aš planuoju gimdyti be auditorijos

Aš visada maniau, kad turintys ligoninėje palydą gimdymo metu - ar netrukus po - yra šiek tiek juokinga. Aš turiu galvoje, aš suprantu, kad šeimos noriu pasidalinti naujomis tėvų džiaugsmą, tačiau vizitas po kelių dienų skauda? Kai aš pastojau, aš žinojau tikrai, kad publika buvo ne man.

Kaip aš sužinojau daugiau apie tai, kaip stresas gali įtakoti darbo progresavimą, aš dar labiau Saugoma apie tai, kas bus su manimi kai man pristatyti per ateinančias savaites - įskaitant kurie aplankyti valandas po jo. Mano žarnas, aš žinau, kad net kai kurie žmonės išlikęs laukiamajame kambaryje pabrėš mane, bet tai neturi nieko bendro su tuo, kaip aš jaučiuosi apie mano artimuosius ir daugiau daryti su atsižvelgdamas auditoriją koncepciją.

load...

Broliai ir seserys iš gimdykloje

Bandžiau kreipiasi į kitų moterų kaip aš raštuotas, mano tolesnius veiksmus ir nustatė, kad nėra vieno atsakymo. Kai kurios moterys mėgsta svečiams skubėti, o kiti, aš kalbėjau su pažvelgti atgal ir nori jie buvo šiek tiek labiau ribojanti, kas ten buvo. Jie sako, kad kai kurie svečiai buvo itin svarūs ar liūdina ir paėmė iš daug-reikia klijuoti metu nutrūko krūtimi kritinių skrydžio etapų metu ir atitraukė juos nuo kalbėjimo su naudingų slaugytojų.

Siekdama priimti pagrįstą sprendimą, kad tinka man, aš taip pat kreipėsi į studijas.

Per neseniai gimdymo klasės, kai akušerė papasakojo "darbo nėra žiūrovo sportą." Mano vyras norėjo mūsų gimimo būti tik jį, mane ir mūsų akušerė, bet aš norėjau eiti toliau žingsnį - Nenorėjau minią po pristatymo, taip pat.

load...

Viena iš priežasčių, manau, kad jis suvokia mano nerimas yra, nes jis žino, turiu panikos sutrikimas ir prideginimas baimę ligoninėse. Kai galėjau paaiškinti, kad stresas kliniškai gali turėti neigiamą poveikį gimimo ir mūsų kūdikio sveikatai, jis atrodė tikrai suprasti ir gerbti savo norus. Galų gale, aš būsiu vienas pristatyti.

Saugoti savo oksitocino

Daugelis ekspertų sutinka, kad darbas gali būti ilgesnis, daugiau complicatedor labiau skausminga, kai moterys turi nepageidaujamą auditoriją - net jei tai yra šeimos nariai bandos ligoninėje laukiamajame ir ne visi į jūsų VA-Jay-Jay. Jeigu esate kaip ir man, ir gauti užvaldo su minios Norėdami pradėti su, galite patekti į šią kategoriją.

Oh baby! Moteris gauna savo gyvenimo siurprizas gimdykloje

Be teigiamo Gimimo knygą: Naujas požiūris į nėštumo, gimimo ir pirmosiomis savaitėmis, autorius Mili Hill pasakoja apie gyvybiškai svarbų vaidmenį oksitocino - ką ji vadina "drovus hormonas" - į gimimo procesą. Ji sako, kad oksitocinas patinka "tamsa, saugumą, ramybę, šilumą, privatumą, meilę." Tai nemėgsta "pertraukomis ryškias šviesas, svetimi, šaltis, baimė, gerai nežino." Kai kurios moterys nėra tokie jautrūs šių veiksnių, tačiau kiti, o jų poveikis gali trukdyti gimimo pastangas.

Pasak Nacionalinės Gimdymas Trust, net perjungimo kambariai gali sumažinti oksitocino lygį ir lėtai darbo. Jei gimdymo moteris pabrėžė, hormonai, pvz adrenalino gali slopinti oksitocino išsiskyrimą.

Kalnas pataria moterims, įsiklausyti į jų intuicija, ir saugo savo oksitocino; Kitaip tariant, jei jūs manote, kaip auditorija gali ją trukdyti kalbėti - tai gali reikšti skirtumą tarp sklandaus darbo arba įstrigo darbo skirtumą. Ar net kuriems a-skyrių C.

"Ko reikia efektyviam darbui su sumažėjęs stresas hormonesis patogų, blausiai apšviesti, jaukią erdvę, kuri leidžia jums prieigą prie jūsų primityvios smegenų dalis, kuri nustato iki hormoninių atoslūgis procesą ir srauto ir palengvina sklandžiausiai veikimą normalus gimimo procesas, "Ina gegužės Gaskin rašo Inos May Turistinis vadovas po gimdymo. "Mes pasidalinti šia poreikį privatumo darbo su beveik visų kitų žinduolių metu."

Jums vis dar reikia, kad oksitocinas po pristatyti ir gimdymo lankytojai gali ją sutrikdyti tada taip pat. Taigi, jei jūs manote, kaip jums reikia riboti lankytojų po pristatymo, jūs per savo teises. Leiskite sau būti lanksti su tuo, ką jums reikia, ir įsitikinkite, kad jūsų partneris tai supranta. Tai ne apie tai, kaip savo kelią (kuris jums to vertos vistiek); tai apie mama ir kūdikio sveikatai - net jei mama yra šiek tiek "paranojikas" arba "savanaudis".

Man patinka pasakyti artimuosius, kad aš tikrai reikės juos ilgai po kūdikio gimimo. Per kelias savaites po kai lankytojai (ir jų troškinimui) nebebus rodomi. Tai gali pakeisti, bet aš išaugo labiau suderinta su mano norus ir poreikius ir nebijau juos išreikšti. Tikrieji brangakmeniai mano gyvenime suprasti šią - ką aš esu amžinai dėkingas už.

Atsiprašome - ne gaila

Tekinimo artimuosius toli koncepcija tampa sunku, kai šeima dalyvauja, ypač jei jie religiškai keliavo į ligoninę pasveikinti ankstesnių klano nariams. Štai tada kalbėjimas yra būtina, tačiau tai padaryti iš anksto, arba bent jau planas trumpos, tvirto paaiškinimo, kai jūs manote, kad jis turi būti suteikta. Jei esate laimė būti pristatyti kažkur, kad riboja lankytojų už jus skaičių, paaiškindamas, ji gali būti lengviau. Kitaip, saugotis, nes jums gali būti minios birthingsituation - vėl cool, jei esate į, kad dalykas rūšiuoti.

Turėkite omenyje, kad ne visi supranta, kad kiti stresas gali turėti įtakos darbo. Jie gali galvoti, nes kiti nori lankytojams, kad jūs turėtumėte taip pat. Kai kurie žmonės iš tiesų gali būti piktas jums - geras rodiklis, jie neturi būti ten vistiek (jei jie pabrėžia, jums, o jūs esate nėščia, įsivaizduoti, ką jie bus kaip metu ar po gimdymo!)

Su visais mūsų geriausiai parengtus planus, galite pakeisti savo mintis apie turintys auditoriją ne paskutinę minutę. Mamytė, tai yra vieną kartą jūsų norai turėtų ateiti pirmą kartą - ir tiems, kurie nesupranta rodo, kad jie neturi savo interesus prie širdies.

Aš uždrausta visiems matyti mano kūdikio gimimo, ir aš taip džiaugiuosi, aš padariau

Galų gale, tai nėra apie apriboti besilankantys o kas ne. Tai apie žengia į savo galios nuspręsti, ką norite savo gimimo patirtį metu - ir galiausiai, kas geriausiai tinka jūsų mažyliui. Tai apima tai, kas geriausia Jums.

Kristen Fischer

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Dabar mes žinome daugiau apie gimstamumo kontrolės ir krūties vėžio sąsają

Post Sveikata

Ar pertraukiamas badavimas tikrai veikia?

Post Sveikata

Ką reiškia stigma apie sunkių laikotarpių gimdymo kontrolę?

Post Sveikata

Susipažink su politiku, kuris myli šį naują pasaulį, kuriame jis gali sugriauti kolegos tarpuką

Post Sveikata

7 geriausi bėgiai aukštiems arkiams - tavo kojos bus jums ačiū

Post Sveikata

Turite klausimų apie kiaušinių užšaldymą? tu ne vienas

Post Sveikata

Kodėl visi kalba apie tai, kaip gauti IUD dabar

Post Sveikata

Aš maniau, kad mano hipomanija yra tik atleidimas nuo mano depresijos

Post Sveikata

Kodėl visi universitetai turėtų mokyti sekso ed

Post Sveikata

Susipažinkite su produkto keitimo laikotarpiu seksu amžinai

Post Sveikata

Praleiskite chirurginę operaciją - pratimai tikrai gali jums pasimatuoti krūtinę

Post Sveikata

Kodėl ugnies apšvietimas jūsų namuose yra jaukus, bet ne toks sveikas