Kas vyksta nakties terorose? | LT.burnbrightlove.com

Kas vyksta nakties terorose?

Kas vyksta nakties terorose?

Ilgas, juodas-gliaudytos kūno; stiprus, ištįsęs galūnės; ir slidus, peilis-kaip dantys į Xenomorph karalienė į Aliensfilm serijos sukėlė daug siaubo ventiliatorius Strėlė lovose valandų po kreditais valcavimo - todėl nenuostabu, kad perskaitėte, kad HR Giger, garsus menininkas, kuris sukūrė svetimų būtybių, sufferedfrom sekina naktinius siaubus.

Naktiniai siaubai jaustis kaip piktavališko ir negailestingas kaip ir bet kuris erdvės monstras scuttling per lubas. Žmonės, kurie kenčia nuo šio miego sutrikimas patirsite sunkiųjų baimė ir gamtoje, net smurtinį paniką per pirmąsias valandas, kas vadinama etapas 3-4 miego.

Kai kurie žmonės rėkti ir thrash apie arba trūkčioti vertikaliai - kurie gali manyti, kad jie buvo šokiruotas staiga atsibunda. Tačiau, pasak dr Dion Metzger, valdybos sertifikuota psichiatras, šie žmonės tikrai ne miega - ir jie nenuraminamas akimirką.

load...

Vėliau, kai jie miega, jie gali neprisimenu, ką jie išgyveno, nors jie tikriausiai vykdyti likutinis baimę ir nerimą. Nors tam tikri religinių sektų jau tapatinama naktinius siaubus demoniškų laikymo ir meno rūšys gali juos siejame su kūrybinės vizijos (arba apdovanojimai specialiųjų efektų), Metzger pasakoja SheKnowsthat Naktiniai siaubai sukelia "intensyvios susijaudinimą, kas vyksta per giliai etapus miego. "

Naktiniai siaubai, priduria ji, skiriasi nuo košmarų, nes žmonės su košmarus gali prisiminti įvykius ir vaizdus, ​​kurie sukėlė tokį siaubą (nors mes tikriausiai nori ištrink iš scenų, kur mes turime duoti, kad valdybos pristatymą visiškai nuogas).

load...

Accordingto Nacionalinės miego fondas, naktiniai siaubai linkę atsitiks truputį anksčiau miego ciklą ir ne REM (greito akių judėjimo) etape - tai yra, kai miegas yra linkęs būti giliausias ir mūsų svajonės yra jų Ryškiausias (kuris yra kodėl mes esame labiau linkę prisiminti savo košmarus).

Kodėl atstatymas Jūsų vidinis laikrodis yra lengviau pasakyti nei padaryti

Mokslininkai believethat Naktiniai siaubai gali būti gaila rezultatas cheminio uždegimo pertrūkiai per smegenis ir kad šie kritikos gali būti sukeltas streso ar kitų psichikos sveikatos klausimais, pavyzdžiui, potrauminio streso sutrikimą arba generalizuoto nerimo sutrikimas.

Metzger sako, kad paveldimumas taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį jautrumo naktiniai košmarai ir kad vaikų, konkrečiai berniukų, yra labiau linkę į juos. Nors nėra absoliuti, nuosekliai identifikuoti priežastis naktiniai košmarai (kaip, tarkim, marathoning į Alienmovies teisę prieš miegą kaip košmarų priežastis), Metzger rodo, kad vaikai, kurių nepatenkintų namų gyvenimą gali būti labiau linkę patirti naktinius siaubus, todėl tokiomis aplinkybėmis individualus ir šeimos terapija gali padėti sumažinti skausmą. Suaugusieji, sergantys lėtiniu stresu ir pagrindinių emocinių problemų taip pat galėtų pasinaudoti konsultavimo.

Kaip Gimstamumo kontrolė gali turėti įtakos savo miego

Nėra galutinis gydymo naktiniai košmarai vaikams ar suaugusiems, nors gyvenimo hacks, kaip spręsti stresoriai ir gauti į labiau įprasta miego grafiko tikrai negali pakenkti. Kai kuriais sunkiais atvejais, psichikos sveikatos priežiūros specialistas ar miego specialistas gali skirti benzodiazepinų (paprastai suaugusiems pacientams).

Tiesa, dauguma vaikų, kurie patiria Naktiniai siaubai ilgainiui auga iš jų, ir yra mažai įrodymų, leidžiančių manyti, kad Naktiniai siaubai sukelti bet kokią ilgalaikę žalą suaugusiųjų sveikatos (tai sakė, suaugusieji su naktiniu Siaubo gali apsvarstyti galimybę susisiekti su savo vietos miego centruose ar įtraukiant į miego tyrimo).

Nors terminas naktį pati teroras gali įsivaizduoti vaizdus piktavališko žvėrys ir monstrų ir gyvena per vieną gali jaustis kaip yra spąstus į svetimų karalienė nasrus, ši sąlyga yra, apskritai, ne visi gyvybei pavojinga ar net beprotiškai sunkus.

Ar Melatoninas tikrai padeda Jūs miego?

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Ką jūsų motinos reprodukcinė istorija gali turėti dėl jūsų vaisingumo

Post Sveikata

Spalvų gali būti labai reikiamas pertvarkymas

Post Sveikata

Problema su veganų tinklaraštininkų mokymu moterims, kaip sustabdyti jų laikotarpius

Post Sveikata

Sunkumai, susiję su jaunų sportininkų periodišku pažeidimu

Post Sveikata

Kokios mamos ir dukros nori pasakyti viena kitai apie reprodukcinę sveikatą

Post Sveikata

Ar pilvukiai tikrai padeda po nėštumo?

Post Sveikata

Mano laikotarpis kraujo krešulių susilpnėjo su amžiumi

Post Sveikata

Lena Dunham aptaria lėtinį skausmą ir (tikiuosi) pabaigą endometriozę

Post Sveikata

Susipažinkite su stomatologu, kuris teikia nemokamą veteranų priežiūrą

Post Sveikata

Anksčiau vaikams diagnozuojant autizmą galėjo būti veiksmingesnis gydymas

Post Sveikata

Ar sporto gėrimai yra geras ligos dehidratacijos variantas?

Post Sveikata

Ne, mano periodas nėra magiškas, ačiū labai