Kaip dažnai reikia šlapintis? ekspertas sveria, kada nerimauti | LT.burnbrightlove.com

Kaip dažnai reikia šlapintis? ekspertas sveria, kada nerimauti

Kaip dažnai reikia šlapintis? ekspertas sveria, kada nerimauti

Ar jūsų draugai pasijuokti jums peeing visą laiką per daug? Visa tai gali būti smagu - bet kokia vieta jums nerimauti, kad kažkas tikrai negerai?

Galbūt girdėjote viską - kad jūs tualetą taip dažnai, kaip žirgų, kaip ir nėščiai moteriai, kad jums Tačiau, nors draugai ir šeima reiškia gerai, kai komentuodamas dažnio, su kuria jūs aplankyti tualetas ir "tikrai turi šlapimo pūslės hiperaktyvumą." Jums gali būti šypsosi išorėje, jums gali būti neramu viduje.

Šie klausimai gali labai pasverti savo galvą - Ar aš tik tualetą daug? Ar todėl, kad aš gerti pernelyg didelė vandens kiekį? Ar yra didesnis klausimas čia, medicinos vienas, kad aš turėčiau suabejoti, nerimauti ir dėl kurių turėčiau potencialiai pasikonsultuoti su gydytoju?

"Tai nėra juokinga pokštas", Stevenas Greggas, vykdantysis direktorius Nacionalinės asociacijos Continencetells HelloFlo.

load...

5 Dieta patarimų, kurie padės kontroliuoti šlapimo pūslės hiperaktyvumą

Tai nėra juokinga, nes tiesa yra didelis procentas moterų kova su šlapimo pūslės problemas. Pasak Nacionalinės asociacijos susilaikymas, 1 iš 3 moterų virš 18 metų patirsite šlapimo pūslės nuotėkio per savo gyvenimą.

Jei norite per dieną į savo ateitį, kai galėsite džiaugtis dėvėti vientisas jumpsuit be turėti rip jį išjungti laiku nerimo prieš tai nelaimingas atsitikimas, keep reading.

"Yra keletas būdų galvoti apie šlapimo pūslės ir šlapimo pūslės nuotėkio, sako Greggas. "Šlapimo nelaikymas yra kosulys, jums pakelti kažką, jums čiaudėti, jums padidinti spaudimą, jūs gaunate šiek tiek nutekėjimo? Tai ne normalu. Gimdymas ir po gimdymo linkęs sukelti šią problemą daug moterų. "

load...

Taigi, kaip jūs žinote, jei jūs tikrai kenčia nuo OAB ar kitos šlapimo išleidimo arba yra tiesiog jūsų draugo vonios anekdotai užpakalis?

Turiu bendrą šlapimo pūslės būklę niekas kalbama apie, ir tai perima mano gyvenime

"Mes paprastai pamatyti numerius, kad vidutinis žmogus eina tarp šešių iki aštuonių kartų per dieną, kažkas panašaus, kuri yra laikoma normalu, sako Greggas. "Jei vis dėlto manote, kad, kai jūs turite eiti," aš turiu eiti tiesiai Šis antrasis! " ir jums skubėti, nes jums gali ištekėti, tai nėra normalu. Nors galbūt ne eiti daug, kad skuba - kad noras susijusių nelaikymas - tai, ką jūs turite pažvelgė ".

Skuba ne tik šlapimo pūslės klausimas, kuris siunčia daug moterų ir vyrų specialistu. Dažnis yra taip pat masinis problema. Kaip bendra taisyklė, jei šlapintis daugiau nei šešių iki aštuonių kartų per dieną, kad klasifikuoja kaip dažnas šlapinimasis ar šlapimo pūslės hiperaktyvumą.

Be to, jei jūs gaunate iki naktį šlapintis, tai taip pat yra šlapimo pūslės problemos, kad reikia kreiptis į gydytoją rodiklis. Tai yra geras atspirties taškas diagnostikos ir turėtų motyvuoti jums pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gali padėti įvertinti savo simptomus ir teikti gydymo galimybes.

Be dažnas šlapinimasis, dar vienas bendras šlapimo pūslės problema, kad moterys susiduria yra šlapimo nelaikymas. Nors tai bauginantis žodis, kad daugelis susieti su sensta, medicinos ekspertai teigia, kad tai nėra susiję su amžiumi ir iš tiesų yra medicinos problema, kuri niekada laikomas "normalus", nesvarbu, kaip senas žmogus. Kitas veiksnys? Daugelis iš mūsų yra ne peeing "teisingą" kelią.

Pasak Gregg, "laikydami jį" yra vienas didelis būdas, kuriuo moterys blogėja jų šlapimo pūslės raumenų stiprumą.

Priežastis? Moterys nėra tvarkaraščių laikas šlapintis; Vietoj to, jie laikydami jį ir tik peeing, kai jie turi laiko.

"Ką jūs iš tikrųjų reikia padaryti, tai planas eiti į tualetą, o ne vyksta, kai jums reikia eiti, sako Greggas. "Go ryte. Eiti 10:00. Eiti vidurdienį. Eiti 3:00. Eiti prieš jums ant autobusu, traukiniu, automobiliu eiti namo. Eiti prieš išvykdami miegoti. "

Be planavimo kartus šlapintis, kitas būdas asmuo gali sustiprinti savo šlapimo pūslės ir sumažinti šlapimo klausimais relearning kaip tualetą. Tai reiškia, todėl, kad jūs esate iš tikrųjų ištuštinti šlapimo pūslės visiškai.

"Tai vadinama šlapimo pūslės perkvalifikavimas, ir tai iš tikrųjų vadinamas" tualetu "išmokti tualetą. Kiek žmonių jūs žinote, kas naudoja vonios, tada 20 minučių vėliau, jie, pavyzdžiui, "aš turiu eiti vėl"? Gal tu negali pasišlapinti visiškai pirmą kartą, nes jūs puolė per jį, sako Greggas.

Intersticinis cistitas yra kaip ŠTI, ir 90 procentų sergančiųjų yra moterys

Būdas kovoti su šia, Gregg paaiškina, yra paprastas, stovimos vietos, sėdėti žemyn metodas.

"Jūs turite atsisėsti ir jums reikia eiti. Tada atsistoti ir atsisėsti ir pabandyti eiti dar kartą, kad jūs visiškai ištuštinti šlapimo pūslės. Visa tai daro - kad atsistoti, atsisėsti - yra išmokyti jus, kaip visiškai ištuštinti šlapimo pūslės.

Tad pirmyn ir tualetą ginkluotas su šiais faktais, ir, žinoma, jei reikia, kreipkitės į gydytoją.

Stephanie Osmanski

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Taip, jūsų gaktos plaukai gali paveikti jūsų sveikatą

Post Sveikata

Ar svarbu, kaip ilgai laukiame prausties lovų po sekso?

Post Sveikata

Širdies reakcija į Julia louis-dreyfus vėžio diagnozę

Post Sveikata

Kaip išmokau susidoroti su blogiausiomis mano endometriozės dalimis

Post Sveikata

Premenstruacinio disforo sutrikimas gali būti susietas su ląstelių procesais, susijusiais su lytinių hormonų vartojimu

Post Sveikata

Kodėl fran drescher vėžio klaidinga diagnozė yra didesnės medicinos problemos dalis

Post Sveikata

Štai kodėl daugiau moterų patiria astma nei vyrai

Post Sveikata

Kas iš tikrųjų atsitinka, kai jūsų plaukai tampa riebalūs?

Post Sveikata

Protingas prezervatyvas yra panašus į penisas

Post Sveikata

Ką turėtumėte žinoti šiandien apie penktadienio sveikatos priežiūrą Bill nesėkmę

Post Sveikata

Fizinė terapija gali padėti išlaikyti nepakenčiamą dubens skausmą

Post Sveikata

Kodėl darbo skatinimas gali būti ateities banga