Jūsų emocijos iš tiesų gali paveikti jūsų žarnyną
Motina Gamta turi savo natūralų vidurius - ir aš kalbu ne apie trintų morkų ar slyvų. Aš kalbu apie nerimo, baimės ar susijaudinimo. Jeigu sergate tam tikra trigerius ar vietų, kad jums eiti į tualetą ar jus užblokavo, jūs ne vieni. Ir yra labai protinga paaiškinimas.
Dr Jennifer Stagg, biochemikas, tapęs Naturopathic gydytojas ir autorius knygos Išpakuokite Jūsų genai, sako SheKnowsthat stimuliaciją nervų sistemos ar streso atsakas gali paveikti žarnyno dviem būdais. "Adrenalino ir LIN (kortikotropino atpalaidavimo faktorius) gali stimuliuoti susitraukimus žarnyno, kuriuos vykdant padidėtų motorikai ir reikia eiti į tualetą."
Kodėl "Mad pooper" Gali negalės laikykite jį
Atrodo taip, lyg mūsų emocijos yra susiję su mūsų virškinimo sistema - kuri turi prasmę. Mes visi žinome, jausmai gali pakeisti mūsų veido išraiškas ir kūno kalbą. Jausmas nervų, išsigandęs ar nerimas gali padaryti mūsų širdyse svaras ir mūsų delnai prakaituoti. Atrodo natūralu, jie turi įtakos mūsų organų pailsėti. Mes visi išgyveno tikrai įtemptos metu ir turėjo deginimas skrandžio ar virškinimo kaip šalutinis poveikis arba buvo nusiminusi ir negalėjo valgyti. Atrodo akivaizdu, kaip mes jaučiamės dėl viduje yra susieta su organizmo funkcijų.
Stagg sako, nors mes galime pajusti norą kuo greičiau eiti į tualetą, nes turime tam tikrą jausmą, tarp mūsų smegenys, emocijų ir žarnyne ryšys yra iš tiesų labai sudėtinga.
Kartais mūsų infrastruktūros pagalba gali emocijos sukelti viduriavimą ", o kitų kartų užkietėjimas yra rezultatas. Tai gali būti paaiškinama tuo CRF signalizacijos sistemos, yra daug skirtingų CRF junginiai ir receptoriai, kuriuos įgyvendinant įvairaus poveikio žarnyno," sako ji.
Jūs turite būti pooping Šioje pozicijoje
O kadangi mūsų emocijos yra sandariai susiję su virškinimo funkciją ir sveikatos, mes taip pat žinome, mūsų jausmus, ar jie yra nerimas jausmai ar laimingas, atsipalaiduoti jausmai, gali turėti įtakos mūsų žarnyno bakterijas.
Jei jūsų emocijos turi įtakos jūsų virškinimą ir tai pradeda tapti nepatogumų ir trukdyti jums vakarėliai ir mėgautis dalykus viešai, Stagg siūlo vadovautis atsipalaidavimą, meditaciją, sportuoti, sveikai maitintis ir gerą miego kokybę.
Jei esate užkietėję, jums reikia žinoti Apie "kakoti mygtuką"
Tačiau, jei jaučiate, kad kartais Tuštinimasis jausmų nerimo ar susijaudinimo, pareikštas, jums neturėtų nerimauti - jis veikia daugiau žmonių, nei jūs žinote, ir nėra nieko blogo su jumis tik todėl, kad jūsų mėgstamiausia parduotuvė daro turite paleisti Loo kuo greičiau įvesti.