Juodosios moters depresijos istorija | LT.burnbrightlove.com

Juodosios moters depresijos istorija

Juodosios moters depresijos istorija

Pirmasis terapeuto kabinetas buvo įsikūręs turtingos dalis Vašingtone, su vaizdu į Potomakas. Biure, įrengta su odos kėdžių ir smulkiai poliruoto ąžuolo stalai, buvo gražus, bet nepatogu, todėl man jaustis maža.

Aš neseniai buvo atleista ir žinojo, kad šis skendimo jausmas buvo ne tik gražu iš darbo ar krypties praradimą, kad dažniausiai ateina su būdamas vienas savo 20s. Tai buvo tas pats nutirpęs ir tolimas jausmas, kad buvo ramybę aplink mane, nes buvau 18 - pirmąjį bijau ką aš dabar žinau, kad didžioji depresija, metams nuo kartais nuskaitymo o kitos kartų jie buvo raketų.

Mes nedarome terapija

load...

Juodojoje bendruomenės, mes esame mokomi nuo ankstyvųjų amžių, kad mes nedarome terapija. Mes meldžiamės ir lanko bažnyčią ir Dievas bus atsikratyti savo problemų. Net jei Dievas neturi atsikratyti mūsų problemų ir mes vis dar kenčia, mes po ilgo tradicija kenčia kaip mūsų protėviai prieš mus. Nors aš esu laimingas, kad mano šeima nenusprendė, kad tikėjimas, tai valdantieji tikėjimo bendruomenės laisvėje. Gauname, kad pranešimą iš mūsų giminių, draugų, humoristai, TV šou ir filmus.

Kalbant apie depresiją Ar gerai - Investavimas į psichikos sveikata yra geriau

Buvau jauna juoda moteris, bedarbiai, kuriems pagalbos su mano psichinę sveikatą. Bet kuris iš šių dalykų būtų buvę sunku, bet derinys buvo už aprašymą, ne mano suvokimo. Man buvo iškeltas namų su stipriu matriarchatas. Mano močiutė, bendruomenės aktyvistas ir savanoris, dirbo nenuilstamai vaikams ir senjorams. Mano mama, moteris su daugiau nei 20 metų dirbančių su federalinės vyriausybės, buvo jos pačios teisę savanoris. Tai buvo ne turėtų būti man. Buvau nesugriauna reikia pagalbos su susidoroti akto.

load...

Sėdi šiame Sutvarkyta biure, aš stumdosi praeityje nežinodamas, ką pasakyti, keistumo - kažkur tarp microaggressions šis "profesionalus" išmetė mane apie buvimą "atsakingas suaugęs ir gauti darbą mokėti savo sąskaitas," Aš žinojo, kad ji negirdėjo manęs. Tai buvo vienas iš tų košmarų, kur esate rėkia ne jūsų plaučius viršaus, bet iš tikrųjų, esate ne todėl garsą. Kažkas buvo prarandama vertime čia.

Tai buvo ne darbo; tai buvo nesiruošia dirbti. Mano žandikaulis jautėsi stora, mano gerklę ir mano ausys popped kaip aš buvau į požeminę metro automobilį paskutinę valandą. Aš kovojo karštų ašarų ir net šilčiau pyktį. Palikau jausmas blogiau, jausmas, kaip aš negalėjau būti padėjo. Mano mama, kurio darbuotojas paramos programos nauda, ​​man penkis užsiėmimus su terapeutas man priminė švelniai, kad ten buvo padėti ten, tai tiesiog nebūtų kilę iš jos.

Aš niekada Išlipti depresijos vaistus, ir kad viskas OK

Aš norėčiau, galėčiau pasakyti, kad aš buvo įgaliota sustoti nieko išsaugoti savo pačių sveikatą - rasti žmogų, kuris turėjo žodžius, kad gauti iš lovos ryte kažką kita, nei mažas stebuklas. Linkiu tikėjau tada, kad kas nors galėtų man padėti nužudyti gėda šia liga pastatytas mano krūtinės, bet tai ne mano istorija.

Nepavyko nupasakoti mano pirmasis suaugusiųjų terapijos patirtį į nuostabų AVP žmonės telefonu, aš atsidusau ir tarė: "Aš nesijaučiu, kad tai reikalinga." Aš vos surinko drąsos dalyvauti antrą terapijos seansą su kitu terapeutas.

Buvau 15 minučių vėlu sesijos tą kitą terapeutas, išsigandęs ir tikri, ir nenori pasitikėti vėl aklai, kad kas nors galėtų man padėti nužudyti drakoną ar girdi mano tylus šaukiantį ne iš šio košmaro. Man buvo saugoma. Dalis manęs tikėjosi, kad ji nebūtų matyti mane vėlai. Vietoj ši moteris pasveikino mane į savo patogų biurą antrame aukšte Brownstone, daug arčiau žemės nei aukšto bokšto Sėdėjau prieš. Siena pradėjo nusileisti.

Aš jaučiausi patogiai ir išgirdo ir per mano keturių papildomų sesijų žinoma, galėjau ne tik gauti depresija diagnozę, bet įgūdžiai padės man susitvarkyti ir idėjų, kaip sukurti paramos sistemą. Nors aš dabar kai kurios draudimo, aš vis dar laikomas underinsured ir mano teikėjai gali garantuoti tik lizdas su terapeutas, jei tai kritinei situacijai, kurioje pacientas yra pavojų sau ar kitiems arba aktyviai svarsto apie savižudybę.

Nors aš vis dar tikiu, kad tai nepriimtina ir mano širdis pertraukos kitiems žmonėms, gyvenantiems ne paraštes, kurie negali gauti jokių paslaugų, aš esu dėkinga kiekvieną dieną darbuotojui pagalbos programą, kuri išgelbėjo mane nuo laukti, kol mano paties depresija peraugo į gyvenimo ar mirties situacijoje.

Susidoroti po diagnozės

Metams nuo mano diagnozės nebuvo pasaka, bet aš sugebu dirbti mano depresijos be vaistų, nors aš tvirtai tikiu, kad vaistas gali būti naudinga ir gelbėjimo priemonė giliai ir plačiai rinkinį sprendimų dėl depresijos ir kitų psichikos ligos ,

Depresija labiau tikėtina, kad sukelti širdies sustojimą išskyrus aukštos kraujospūdis

Viena iš mano rinkinio buvo rasti kitų moterų, kurie gyvena su depresija balsus. Aš labai rekomenduoju Black skausmas: tai tiesiog panašu, kad mes ne Hurtingby Terrie M. Williams, kuri padėjo man labai. Į jį skaityti, aš jaučiau, kad aš buvo klausytis vyresnės sesers ar tetos, kas buvo per tuos pačius dalykus, kad aš.

Aš taip pat išmoko pasitikėti žmonėmis, kurie buvo nustatyti ir padėjo man padaryti didelių svorių iškėlimą. Turiu draugų, priimančiosios ir šeimą mano draugų rato, kurie užduoti klausimus, praleisti laiką, klausytis ir priminti man, kad aš esu ne vienas.

Žinau, kad gėda skauda ir žudo tik tiek, kiek depresija daro. Nerasdami ir finansavimas terapija ir gydymas saugoti moterų -ir o ypač moterų ir mergaičių spalvos daug - Nuo išeina iš kitos pusės tai. Aš pasidalinti savo istorija su viltimi, kad ji gali būti kuoka, ranka iki iš nuolaužų ir patikinti, kad nors depresija visada gali būti žvėris, kuris gyvena tavyje, jūs nesate bejėgiai įveikti jį atgal.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Ką daryti, jei naujienos sukelia jūsų psichinę sveikatą

Post Sveikata

Gerai valgant tampa sutrikdanti manija

Post Sveikata

6 operacijos būdai, naudojami sezoniniam afektiniam sutrikimui valdyti

Post Sveikata

Nėra jokių klaidingų būdų masturbuotis, tačiau yra būdų, kaip padaryti jį dar geriau

Post Sveikata

Prašau nejauk savo akių obuolių

Post Sveikata

Naujausias Goop patarimas vartoti jodą nesiseka su faktiniais gydytojais

Post Sveikata

Jūsų prokuratūros įprotis gali sugadinti dantis

Post Sveikata

12 dovanų puikiai tinka meditaciniam narkomanui jūsų gyvenime

Post Sveikata

Ar galiu priklausyti nuo mano vibratoriaus?

Post Sveikata

Kaip palaikyti krūties vėžį

Post Sveikata

13 sveikų variantų užsisakyti greito maisto restoranuose

Post Sveikata

Kaip rasti terapeutą, kuris jums tinka