Aš maniau, kad mano hipomanija yra tik atleidimas nuo mano depresijos | LT.burnbrightlove.com

Aš maniau, kad mano hipomanija yra tik atleidimas nuo mano depresijos

Aš maniau, kad mano hipomanija yra tik atleidimas nuo mano depresijos

Aš žinau, apie tai, kaip jis jaučiasi, kad depresiją. Už kelių dešimčių metų, tai buvo mano diagnozė ir mano kasdien kompanionas.

Per pastaruosius dešimt metų, arba tiek, tačiau aš turėjo ateiti į kovą su mintimi, kad esu iš tikrųjų bipolinis - 2 bipolinio tipo, specialiai. Ir kad aš kartais hipomanijos.

Tai buvo gana netikėtas atradimas. Aš netikiu aš kada nors jaučiau manijos mano gyvenime. Aš negalėjau prisiminti nieko, bet labai nelaimingas, nusiminęs ir beverčiai jausmas. Nors objektyviai, darau gerai mokykloje ir kolegijoje, turėjo keletą draugų, ir niekada nebuvo savižudybę, iš tiesų buvau depresijos netvarka. Vėliau, kai aš sužinojau daugiau apie mania, galėjau nustatyti kai manijos, ar bent hipomanijos, epizodai, kad įvyko per tą laiką, bet aš niekada pastebėjau, kai jie buvo vyksta.

load...

Išgyventi savo valgymo sutrikimų, aš negaliu sverti save

Kai buvau hipomanijos, aš maniau, kad aš buvo tiesiog jausmas, ką visi kiti apibūdino kaip "normalus", - laimingas, sugebėti džiaugtis veiklą, veikia gana gerai. Jie truko neilgai, bet aš nesupratau, kaip labai menkos ir trapūs tie geri jausmai buvo -Kaip jie galėtų būti sugriovė menkiausio guzas, pasinėrus mane atgal į seną pažįstamą depresija. Tai buvo dar slegia galvoti, kad aš negalėjau net padaryti jausmas geras teisę.

Aš kovojo kartu tokiomis aplinkybėmis metų, kol pagaliau vieną pusę mano problema buvo diagnozuota -The depresija pusę, žinoma. Tai tikrai buvo labiausiai pastebimas pusė, labiausiai nerimą, ir labiausiai pavojingi iš problemų, kad kamuoja mane.

load...

Mesti savo treniruotės buvo sveikiausias sprendimas aš kada nors padarė

Mano gydytojas paskyrė Prozac ir aš prisimenu, kad dirba gana gerai, kai ji spardė maždaug po šešių savaičių vaistą. Aš atsimenu, jausmus ramioje, pasitenkinimo ir malonumo. Tai pakeitė mano gyvenimą, ir tikriausiai jį išgelbėjo. Prozac nebuvo sumažinti visas mano problemas, bet ji leiskite žvilgsnis pasaulį, kuriame jie buvo ne tik tai, kas egzistavo. Tai nėra labai ekstremalus pasakyti, kad aš džiaugėsi.

Tačiau nežinoma man (ir mano gydytojas), buvau ne vien vienpolis. Kas vyksta su tykančių hipomanijos metu, o depresija buvo gydomas? Ar tai dingsta? Ar Prozac rūpintis ji per daug?

Ne Su depresija, daugiau ar mažiau baimėje, hipomanija rasti naujų realizavimo rinkų išreikšti save. Kaip nerimo, pvz. Turėjau būti sunerimęs į grūdų juoko parduotuvėse rašybos. Buvo laikas (dar ne visiškai dingo), kai aš maniau, kiti vairuotojai buvo mėtosi į mano juostą, net kai buvau keleivis. (Tai vienas sunerimęs mano vyrui taip pat, jei noriu numesti iš mano rankas ir aiktelėti ar susigūžti, drebulys mano sėdynės, bent mintimi, kad avarijos buvo neišvengiamas.)

Tiesiog todėl, kad aš agoraphobic nereiškia, kad aš intravertai

Mano psichiatras vėliau man paaiškino, kad tai buvo apraiškos hipomanijos, kad išėjo į šonus, nes nerimas, o ne euforija, ambicijų, noro, išaukštinimą ir asorti priklausomybę ar destruktyvaus elgesio. Patikėkit manim turėti mažiau įdomus alternatyvą. (Nors šiek tiek mažiau gyvenimo-išardymas.)

Nuo to apreiškimo, aš stengiausi panaudoti savo hipomanija ir naudoti savo galią gera. Aš nukreipti savo hipomanijos binges į raštu, pavyzdžiui. Aš negaliu pasakyti, kad ji visada goodwriting, bet bent jau man žodžių ekrane, kad galiu išspręsti vėliau. Aš paprastai turi kelis projektus vyksta tuo pačiu metu, todėl galiu pereiti tarp jų, kiek reikia. Tai gali būti hipomanijos per daug.

Kartais aš netgi galite naudoti savo hipomanijos tinka patinka save -turėti patogią pietūs iš, skaityti knygą, padaryti įspūdį, turėti pokalbį su savo vyru ar kitu draugu. Žinoma, ši veikla ne visada gerai dera su mano hipomanijos. Kartais, o ne tiesiog mėgautis šias veiklas ir pojūčius, aš esu per Nervų ir nervų atsipalaiduoti ir mėgautis jais.

Turiu pripažinti, kad du mano strategijų kontroliuoti savo hipomanijos burtai yra miega ir anti-nerimas tabletes, nebūtinai tokia tvarka. Bet bent jau aš vis geriau nustatyti, kai nerimas, kurį aš naudojamas galvoti, kaip laisvai plaukioja, iš tiesų yra hipomanijos forma. Tada karštos arbatos, tylos, CAT-Petting, skaitymo ir ativan derinys gali atnešti mane atgal į tam tikrą sąstingį natūra.

Jei ne, aš tik turiu pripažinti, kad aš turėti hipomanijos epizodas ir bandyti likti nuošalyje nuo ko galiu nusipirkti naudodami savo PayPal sąskaitą.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Hygge yra geriausiai laikoma Danijos paslaptis, kad galėtumėte įveikti savo žiemos bliuzą

Post Sveikata

Susipažink su politiku, kuris myli šį naują pasaulį, kuriame jis gali sugriauti kolegos tarpuką

Post Sveikata

Mes visi esame Tiffany Trump

Post Sveikata

Tai yra Amerikoje keista susižeidimai

Post Sveikata

Krūties vėžys vyrams yra ne mitas - čia nori žinoti

Post Sveikata

Nuogumas: kas tai daro, kodėl mes tai darome ir kaip mes jį naudojame mūsų naudai

Post Sveikata

6 ankstyvojo nėštumo požymiai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį

Post Sveikata

Kaip pirmojo laikotarpio rinkiniai keičia pokalbį apie menstruacijas

Post Sveikata

Anksčiau vaikams diagnozuojant autizmą galėjo būti veiksmingesnis gydymas

Post Sveikata

Aš neturėjau sekso per aštuonerius metus dėl seksualinės anoreksijos

Post Sveikata

Prieš #metoo, Amy Ziering iš ten buvo moterims balsas

Post Sveikata

Kaip jūsų nėštumo svoris gali turėti įtakos jūsų kūdikio sveikatai