9 įpročiai, galintys pakenkti jūsų seksualinei ir reprodukcinei sveikatai | LT.burnbrightlove.com

9 įpročiai, galintys pakenkti jūsų seksualinei ir reprodukcinei sveikatai

9 įpročiai, galintys pakenkti jūsų seksualinei ir reprodukcinei sveikatai

Moterys nuolat perkraunami sveikatai ir sekso patarimus (įskaitant mus), bet ne visi tai yra naudinga. Bet čia yra keletas kasdienių įpročių, kad jūs galbūt norėsite apsvarstyti atsižvelgiant į jų galimą poveikį jūsų lytinę ir reprodukcinę sveikatą. Mes kalbėjome į viršų ob-GYNs gauti savo imtis didelių pagrindinių veikėjų, trukdančių jums gražu sveiki.

Binging nuo pornografijos

Nors jūs manote, kad pornografija būtų prieskonių things up, dr Brandye Manigat OB-ginekologijos ir lytinis potraukis treneris, sako, kad ji iš tikrųjų gali sukelti daugiau problemų nei išsprendžia. "Jei žiūrite jį ramybėje, jis dažnai slapta, ir tai sukuria jausmus gėdos ir atskirai, todėl sunku užmegzti ryšį su savo partneriu", priduria ji. "Jei žiūrite kartu, jūsų partneris gali jaustis bauginami aktorių ekrane - kaip jie atrodo, ką jie daro -. Ir pajusite ieškoti arba veikti tam tikru būdu"

load...

Ko galime pasimokyti iš Artimųjų Rytų moterų apie kovos dėl reprodukcinės sveikatos priežiūros

Kelionė sekso patarimų iš reperių

Daina Nicki Minaj sukėlė pavojingą tendenciją: analinis lytinis aktas iš karto po makšties lytinių santykių sukurti "triufelių sviesto." Manigat įspėja, kad šis įvedant bakterijos iš žarnyno į makštį yra Patikimas būdas gauti infekciją. Jei verstis analinio sekso, ji rekomenduoja jūs ir jūsų partneris dušas arba bent nuplauti savo asmeninius sritis Prieš turintys makšties lytinių santykių. Esmė: Būkite atsargūs, kas ir ką mėgdžioti, nes jis gali nusileisti jums į ligoninę.

Lytinius santykius be prezervatyvo

load...

Jūs tikriausiai girdėjote tai pakankamai kartų, kad būtų mėlynas į veidą, bet ob-GYNs negali išreikšti tai pakankamai. "Turiu stebina skaičių vyresnio amžiaus ir jaunesnių moterų, kai pradedate naują lytinių santykių, kurie nesinaudoja prezervatyvais," sako dr Kameelah Phillipsas, OB-ginekologijos New York City, ir pridūrė, kad "jei abi jūs nesate išbandyti už prieš seksą arba nėra monogamiški, jūs lošimo su savo sveikatos LPL. "Ji taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad vienas epizodas nesaugių lytinių santykių gali sukelti gonorėja, chlamidijos ir dubens uždegiminės ligos. Ar planuoja aptarti prezervatyvų naudojimą arba palaukti.

Ignoruojant savo organizmo signalus

"Skausmas yra universalus ženklas, kad kažkas yra negerai organizme, sako Phillipsas. "Skausmas metu ar po sekso nėra normalu, todėl jūs turėtumėte pamatyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas kuo greičiau sužinoti, kas yra negerai." Tai gali būti taip paprasta, kaip mielių infekcijos, kad manimi lengvai valomos su receptu tabletes arba grietinėlės, bet tai gali būti kažkas rimčiau, pavyzdžiui, endometriozė ar gimdos fibroma, kurios gali prireikti operacijos gydyti ir turėtų būti sugauti anksti.

Ši grupė sukūrė reprodukcinės sveikatos vadovas moterims su negalia

Rūkymas

Tai nenuostabu, kad rūkymas yra bloga žinia jūsų sveikatos, dantys, kvėpavimas ir beveik visa kita. Ir tai taip pat gali turėti įtakos jūsų reprodukcinę sveikatą. "Rūkymas sukelia raukšles, discolors dantis, ir tai gali padaryti jį sunkiau sperma ir kiaušinių susiburti ir pasiekti gimdą, todėl negimdinio nėštumo, skubios medicininės pagalbos, sako Manigat.

Ir tas pats pasakytina ir apie e-cigaretes. "The E-CIGS toksinai kaupiasi skystis aplink tauriųjų kiaušinių ir spermos ląstelių ir gali sukelti negrįžtamą DNR žalą kiaušinių," priduria dr Aimee Eyvazzadeh San Franciske įsikūrusi vaisingumo specialistas.

Geriamojo per daug kofeino

Jūsų rytą puodelis Joe gali jums ir veikia ryte, bet būkite atsargūs, ne taip atsiduoti per daug popietės puodeliai. "Mes žinome, kad vidutinis kofeino vartojimas (mažiau nei 200 miligramų per dieną) buvo manoma, kad veiksnys yra persileidimų ir priešlaikinio gimdymo", aiškina dr Sherry Ross, OB-ginekologijos ir moterų sveikatos ekspertas Santa Monikoje, Kalifornijoje, ir autoriui ofShe-ology. "Gera žinia kavos girdyklas yra tai, kad studijos metu nerodo, kad vidutinio kofeino vartojimas padidėti persileidimo norma ar įtakos jūsų šansai pastoti." Ji siūlo apriboti savo kofeino suvartojimą vienam ar dviem puodeliams kavos ar arbatos per dieną ir palaikymo skirtukų kiek kofeino yra maisto produktų, valgyti taip pat.

Praleidžiant ant naudojasi

"Daugelis moterų mano, kad jei jie bando pastoti jie turėtų nustoti daryti, sako Eyvazzadeh. Bet tai negalėjo būti toliau nuo tiesos. Tiek Amerikos koledžo akušerijos ir ginekologijos bei Ligų kontrolės ir prevencijos centrų rekomenduoju bent 150 minučių mankštos per savaitę nėštumo metu. Taigi nereikia sustoti, tačiau atsiminkite, kad negalima persistengti arba. "Pasinaudojus per daug, gali sukelti negrįžtamą sustoti prie jūsų laikotarpiais", Eyvazzadeh priduria. "Maždaug 20 proc ekstremalių sportininkų (elitiniai sportininkai imtinai) gali neturėti atnaujinti savo laikotarpius, kai jie sulėtinti savo vykdant kasdieninį".

Perkrova vaistus

Papildai gali būti labai papildymų į jūsų dietą ir užpildyti bet kokių maistinių medžiagų jums gali trūkti ertmes. Bet yra toks dalykas kaip vyksta už borto. "Kai kurie vaistai gali būti atsižvelgiant galėtų būti teratogeninio ar kenkia embriono metu ankstyvosiose stadijose koncepcijos", sako Ross. "Kai yra Rogaine (minoksidilio), kuris yra visuotinai naudojamas plaukų slinkimas ir gali turėti įtakos spermos kokybei ir receptinių spuogų narkotikų, tokių kaip Accutane ir tetraciklinas, kurie abu kelia galimą žalingą poveikį besivystančiam embrionui."

Geriausios Apps reprodukcinę sveikatą dabar, kad mes iš esmės dėl mūsų pačių

Naudojant vaistus, bet kokios rūšies

Keista, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra vienas iš pirmaujančių priežasčių komplikacijų nėštumo metu. "Šie vaistai yra chemikalai, kurie yra per pasirengimo planavimo laikotarpį ir nėštumas kenkia", sako Ross. "Jie turi šalutinius produktus, kurie yra rasti makšties skysčių, įtakos spermos kokybei ir galiausiai už kiaušinių ir spermos gebėjimą apvaisinti." Ir marihuaną, nors poilsio ir teisinė kai kuriose valstybėse, taip pat ne išimtis. "Marihuana rūkyti daro spermos hiperaktyvus ir mažiau derlingos ir padidina savaiminio persileidimo ir galbūt negimdinio nėštumo moterų riziką."

Iki Jenn Sinrich

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Kaip dovanoti menstruacinius produktus žmonėms Houstone

Post Sveikata

6 priežastys dėl makšties kvapo - nes ne, jūs ne vieni

Post Sveikata

Remiantis mokslu, visos moterys yra prisukamos

Post Sveikata

Kas Aly raisman nori, kad jūs žinotumėte apie laikotarpius ir kalbėtumėte prieš piktnaudžiavimą

Post Sveikata

Ar turėčiau nerimauti dėl osteoporozės?

Post Sveikata

Kenčia nuo PMS & IBS? jums reikia naujo ryto rutinos

Post Sveikata

Kodėl krūties vėžys miršta Jungtinėse Amerikos Valstijose 42 proc

Post Sveikata

5 dalykai terapija padarė man

Post Sveikata

Kas yra apipjaustyti orgazmą?

Post Sveikata

Tėvai taip pat turi biologinį laikrodį

Post Sveikata

6 maisto produktus, kad būtų išvengta per atostogas, jei turite jautrius dantis

Post Sveikata

Šios namų treniruotės programos visiškai pakeis jūsų elgesį