7 paprasti gyvenimo būdai, kuriuos moterys ir vyrai gali padaryti, kad padėtų įsivaizduoti greičiau | LT.burnbrightlove.com

7 paprasti gyvenimo būdai, kuriuos moterys ir vyrai gali padaryti, kad padėtų įsivaizduoti greičiau

7 paprasti gyvenimo būdai, kuriuos moterys ir vyrai gali padaryti, kad padėtų įsivaizduoti greičiau

Tai amžiaus senas klausimas: kaip veikia vienas pastoti, ir kas greičiausias būdas tai padaryti? Kaip vaisingumo tyrėjo ir specialisto reprodukcinę sveikatą, porų klausia manęs, ką jie gali padaryti, siekiant padidinti jų galimybes sampratos visą laiką. Kadangi kiekvienas pora skiriasi, ten tikrai ne sunku ir greitai atsakyti -Bet yra keletas dalykų, abu partneriai gali padaryti, siekiant padėti dalykų kartu.

Norėdami iki jūsų šansai gauti nėščia greitai, tai yra kai gyvenimo būdo pakeitimus, kuriuos galite padaryti.

1. Mesti rūkyti

Su šiuo vienu kaita, vyrai gali padidinti savo spermatozoidų skaičių ir judrumą, o moterys gali sumažinti jų šansus persileidimo. Be to, tyrimai parodė, kad moterys, kurie rūko užtrukti ilgiau pastoti ir yra labiau linkę patirti nevaisingumą. Geriausia? Give it up viso beforeyou pradėti savo vaisingumo kelionę.

load...

Aš Beveik Mirė Pristatymas Mano pirmas vaikas - ir tada aš pastojau vėl

2. Iškirpti, kad papildomo puodelio kavos

Reguliariai puodelis kavos yra daug kofeino, o kai kurie tyrimai rodo, kad aukštos kofeino vartojimas gali būti susijęs su persileidimo ir nevaisingumas. Taigi, apriboti kofeino suvartojimą yra gera idėja. Viskas saikingai!

3. Laikyti kokteiliai (vyno, alaus...) Išvykimas

Nors visi žino, žiūrėti kietos medžiagos nėštumo metu, tai gali būti bloga idėja atpratinti save nuo koncepcijos procese per daug metu. Tyrimai rodo, kad tiek vyrai, tiek moterys gali gauti naudos iš riboti alkoholio vartojimą per šį laiką.

4. Laikykite ne ant kubilams

load...

Yra priežastis, kad sėklidės yra ne kūno: jie turi būti aušintuvas gaminti spermą. Dažnas kelionės į kubilo ar saunoje gali sumažinti spermatozoidų skaičius. Tai užtrunka nuo dviejų iki trijų mėnesių spermos plėtoti, todėl sustabdyti šiluminio poveikio keletą mėnesių prieš bandant pastoti.

Ir moterys, nepamirškite: reikėtų vengti nėštumo kubilai ir saunos!

5. Venkite BPA

Bisfenolis A arba BPA - cheminės naudojami atlikti kai kurias plastikines dalis, pavyzdžiui, vandens butelių ir įvairių konteinerių - dabar yra susieta su "žemesnio vaisingumui vyrams. Pereiti prie metalinių vandens butelių ir nepalikti plastikinius indus su maistu ar vandeniu karštą automobilį (tai maniau, kad žymiai padidinti BPA sumą perduota vartojimo medžiaga). Moterys bando įsivaizduoti turėtų bandyti apriboti savo ekspoziciją taip pat.

6. Apžvalga vaistai su gydytoju

Kai kurios moterys išreiškia susirūpinimą, atsisakančių savo vaistą bandant pastoti: antidepresantai, pvz. Tai tikriausiai galima nesustoti savo gydymo, o jūs ir jūsų partneris padaryti kūdikį, tačiau pasitarkite su gydytoju ir išsiaiškinti, ar atliekant bet kokius reguliavimus reikia padaryti. Ir pastaba čia: Over-the-counter maisto papildų, tokių kaip FertilityBlend (formules tiek vyrams, tiek moterims) gali būti naudingas padedant poroms pastoti. Be 2006 tyrime buvo rasta FertilityBlend moterų ir FertilityBlend vyrams turėti teigiamos įtakos pastojimo be jokių reikšmingų šalutinių poveikių. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie tai šį savo vaisingumo sveikatos plano dalis.

Kas tai patinka būti nėščia, kai jau turite pyplys

7. Patikrinkite savo aplinką

Įvairūs aplinkos veiksniai buvo susiję su gimstamumo lygio. Jei kyla problemų pastoti, kur jūs gyvenate, gali vaidinti svarbų vaidmenį: aplankyti agentūrą toksinių medžiagų ir ligų Registryfor daugiau informacijos, jei įtariate, toksinus jūsų bendruomenėje.

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Štai, kaip suteikti savo gydytojui mažėjimą, susijusį su tuo, kas vyksta jūsų kūne

Post Sveikata

Nėra jokios stebuklingos pozicijos ar maisto, kad padėtų įsivaizduoti berniuką ar mergaitę

Post Sveikata

Gabrielle sąjunga atveria apie beveik 10 persileidimų ir daugybę IVF etapų

Post Sveikata

Kodėl sofía vergara užšaldytos embriono teisinės kovos pabaiga yra tokia svarbi

Post Sveikata

Kaip valgio druskos veikia jūsų organizmą?

Post Sveikata

Susipažinkite su stomatologu, kuris teikia nemokamą veteranų priežiūrą

Post Sveikata

Motinos paaiškina, ką jiems reiškia obamacare

Post Sveikata

Taip, taip pat gali būti prenatalinė depresija

Post Sveikata

Kokie yra Yoni kiaušiniai ir kodėl jie gali būti pavojingi?

Post Sveikata

Negalime patikėti, kad turime tai pasakyti, bet nesukelkite lizdo lizdo

Post Sveikata

Ar akupunktūra gali padėti išspręsti moterų sveikatos problemas?

Post Sveikata

Atėjo laikas kalbėti apie elgesį ir šlapimo pūslės sveikatą