6 psichozės gydymo nurodymai | LT.burnbrightlove.com

6 psichozės gydymo nurodymai

6 psichozės gydymo nurodymai

Gyvenimas su psoriaze yra šiurkštus. Gydymas ji gali būti dar prastesnė. Nuo žvynelinės tikrai gali būti išgydyti, geriausias variantas yra valdyti simptomus. Bet be topicals, šviesos terapija ar kitų gydymo gydytojas išrašomi, tai gera idėja, kad įvertinti savo mitybos įpročius. Daugiau klinikiniai tyrimai vis dar reikia suprasti skirtumą tarp mitybos ir psoriazės nuorodą, bet tam tikri maisto produktai buvo shownto kad simptomai pagerėjo, ar pablogėjo.

Priežastis yra ta, kad psoriazė yra nebūtinai odos problema; tai yra autoimuninė liga. Ir autoimuninės ligos sukelia per daug aktyvi imuninę sistemą, kuri gali turėti daug padaryti su lėtiniu uždegimu ir skylėtu žarnyne - ar bent jau tai, kaip Dr Nikki Arguinzoni-Gilexplains jis. Ji licencijuotas daktaras naturopathic medicina ne Aloha Naturopathic sveikatos priežiūra. "Per tam tikrą laiką, žarnyno gleivinės gali nepataisomai apgadintas, sukurti skyles, kurios leidžia nepageidaujamų dalykų, kuriuos reikia gauti per į kraują, kaip toksinų, bakterijų ir nesuvirškinto maisto dalelių," sako ji.

load...

Tai sukelia autoimuninė atsaką, kuris gali paviršių, kaip virškinimo trakto klausimus, migrena, artritas, egzema ir net - atspėjote - psoriazė. "Nustatant maisto trigerius, valyti žarnyną ir gydydamas žarnyno yra labai svarbu sumažinti uždegimą po visą kūną ir vaidina didžiulį vaidmenį gydant odą ir stiprinti imuninę sistemą", sako Arguinzoni-Gil.

Turint tai omenyje, čia yra keletas maisto gairių, kurios gali padaryti gyvenimą su psoriaze lengviau. Tiesiog reikia įspėti, kad ji ketina būti bandymų ir klaidų procesas, todėl nuolat savo gydytoją kilpą.

1. Venkite nightshades

Jei jums patinka bulvių ir pomidorų, tai yra sunku piliulę nuryti. Bulvinių daržovės, pavyzdžiui, baltos bulvės, pomidorai, paprikos ir baklažanai, gali padidinti uždegimą ir padaryti psoriazės simptomus blogiau.

load...

Verta paminėti dar kartą, kad moksliniai tyrimai yra šiek tiek trūksta šioje srityje, bet viena apklausa maždaug 1200 psoriazės suffererspublished į 2017 klausimas dermatologijos ir Therapyfound, kad 51 proc galėjome pagerinti simptomus mažinant nightshades skaičių savo mitybą.

Išvada: tai verta pabandyti - tai nieko blogo, ne blogo situacija.

Mano vyras turi bulvinių Alergija - Štai ką tai iš tikrųjų reiškia

2. Apsvarstyti papildai

Tam tikros papildai taip pat buvo susijęs su geresnių simptomus. Klinikinis reviewpublished Indijos Journal of Clinical Dermatologyevaluated keletą tyrimų apie tai, kaip mitybos gaires vaidinti vaidmenį psoriazės. Vienu atveju, vitaminas B12 visiškai vartų plokšteles 32 procentų pacientų.

Psoriaze sergantys pacientai paprastai būna mažai vitamino D, taip pat vitamino B12. Tais pačiais peržiūros, įvairūs tyrimai parodė, kad papildant vitamino D, taip pat patobulintų psoriazės simptomus visiškai arba vidutiniškai daugeliu atvejų. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie žuvų aliejus, pušų žievės ekstraktas, vynuogių kauliukų ekstraktas, margainių ir ciberžolė papildų. Kuris duoda mums į kitą tašką.

3. Ciberžolė yra jūsų draugas

Daugiau klinikiniai tyrimai turi būti padaryta siekiant įrodyti savo naudą mastą, tačiau manoma, kurkuminas (aktyvus ingredientas ciberžolė) turėti anti-uždegiminių savybių. Tai kodėl tiek daug žmonių su psoriaze pridėti ciberžolė į savo mitybą, imtis kapsules ir net išbandyti vietinio gydymo. Arguinzoni-Gil, norėčiau pasakyti jums pasirinkti kapsulių dėl koncentracijos. "Vienas reikės gauti šešių iki aštuonių arbatinius šaukštelius per dieną [miltelių pavidalo], kad gauti tai, kas duota kapsulėmis ir turėti norimą priešuždegiminį poveikį ekvivalentą", aiškina ji.

20 receptų, kurie Rodyti Kodėl Ciberžolė yra kiekvieno adresyną

4. Sumažinti glitimo

Žiuri dar atlikti, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad žmonės, sergantys psoriaze pat turi padidintą jautrumą glitimo. Pasak Nacionalinės psoriazės fondo, jei turite esamą glitimo jautrumą, kad galėtų taip pat psoriazės simptomus. Be to, į psoriazę patientspublished dermatologijos ir terapijos apklausos duomenimis, 53 proc pamačiau odos pagerėjimą panaikinant glitimo.

"Kai organizmas atpažįsta kažką panašaus glitimo kaip užsienio okupantas, tai sudaro antikūnų, sako Arguinzoni-Gil. Taigi, žmonės, turintys glitimo jautrumą gali turėti padidėjusi anti-gliadinų antikūnų (gliadinai yra viena iš pagrindinių proteinsfound į glitimo). Jei gali sumažinti kovos su gliadinų antikūnus, jums gali būti suteikta galimybė sumažinti inflammationand kitų psoriazės simptomus. Vėlgi, daugiau mokslinių tyrimų reikia padaryti, bet tai verta kadro. Geriausias scenarijus: Jūs galite pagerinti dvi sąlygas su viena gyvenimo būdo pokyčius.

5. Įjunkite savo baltymus ir sumažinti pieno

Raudona mėsa ir pieno taip pat buvo ant Arguinzoni-Gil ne-ne, sąrašą. Vienas paskelbta alternatyvi medicina Reviewshowed, kad sumažinti raudonos mėsos vartojimas kartu su kitais mitybos gaires, kaip valgyti minimalų baltymų apskritai tyrimas (tikslas tik šalto vandens žuvų) ir didinant vaisių ir daržovių (išskyrus nightshades), gali papildyti kitais vaistais psoriazės ,

Indijos Journal of Clinical dermatologijos peržiūros tarp psoriazės ir mitybos nuorodą nustatė, kad tiek raudonos mėsos ir pieno yra didelis kiekis arachidono rūgšties, kuri, kaip manoma, sukelia psoriazės protrūkius. Tačiau autoriai taip pat padarė išvadą, kad vis daugiau klinikinių tyrimų siekiant nustatyti, kiek iš padarinių.

6. Pasirinkite dietos, vienas iš šių trijų dietų

Anti-uždegiminių dietis šiek tiek paprasta: Iškirpkite uždegiminių maisto produktų, kad gali padaryti simptomus. Be to, Viduržemio jūros dieta ir Pagano dieta yra tiek maniau pagerinti simptomus, susijusius su psoriaze.

"THE Pagano dieta apima maisto produktus, kurie sunkiai virškinami šalinimas, labai rūgštus maisto produktai ir maisto alergenai, sako Arguinzoni-Gil. "Viduržemio jūros regiono stiliaus požiūris yra daug organinių visą maisto produktų, daržovių, šalto vandens žuvų ir alyvuogių aliejaus, ir tai mažai cukraus".

Žinoma, įsitikinkite, kad aptartų šiuos metodus su gydytoju nustatyti, kas gali arba negali būti jums tinka. Tai turbūt geriausia išbandyti vieną dalyką vienu metu pamatyti kuri strategija jums rasti efektyviausias. Tai nėra paprastas kelias, tačiau tai nėra neįprasta, kad psoriaze sergantys pacientai rasti didelį palengvėjimą per mitybos pokyčius.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Susipažinkite su organizacija, kuri kartu su juodomis moterimis pertraukia duoną

Post Sveikata

Ar svarbu, kaip ilgai laukiame prausties lovų po sekso?

Post Sveikata

Prašau nejauk savo akių obuolių

Post Sveikata

Primename, kad lytinė tapatybė ir seksualumas nėra vienodi dalykai

Post Sveikata

Niekas neturėtų gėda moterų už plastikinę operaciją, įskaitant prezidentą

Post Sveikata

Jei turite šių 7 simptomų, atėjo laikas pamatyti urologą

Post Sveikata

Lena dunham: Aš vis dar neturėjau aborto, bet norėčiau turėti

Post Sveikata

Mano vaikai gali susirgti mano lėtinėmis ligomis

Post Sveikata

Ši grupė sukūrė neįgaliųjų moterų reprodukcijos sveikatos vadovą

Post Sveikata

Meredith Vieira žino apie daugybę moterų spaudimo

Post Sveikata

Ką jūsų motinos reprodukcinė istorija gali turėti dėl jūsų vaisingumo

Post Sveikata

Kas vyksta nakties terorose?