5 būdai, kaip greitai pašalinti argumentą su savo partneriu | LT.burnbrightlove.com

5 būdai, kaip greitai pašalinti argumentą su savo partneriu

5 būdai, kaip greitai pašalinti argumentą su savo partneriu

Netgi geriausi poros kovoti kartais - tai tik tai, kas atsitinka, kai du žmonės, kurie rūpinasi vieni apie kitus praleidžia daug laiko kartu. Bet, deja, kai kuriais atvejais, argumentai gali peraugti greitai, tekinimo šiek nesutikimą į didelį klausimą.

Akivaizdu, kad niekas nenori, kad taip atsitiktų, bet jis gali ir daro. Yra daug priežasčių, tai gali atsitikti, sako licencijuota klinikinė psichologė dr Ramani Durvasula, autorius turėčiau likti ar turėčiau eiti? Gal esate pabrėžė ir pavargę, jūs tikrai aistringai apie objektą jūs ginčijosi arba vienas (ar abu) iš jūsų tiesiog linkęs gauti fired up lengvai.

Kovų taip pat gali peraugti greitai, kai jie susiję neišspręsti klausimai ir senų pasipiktinimą, sako licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Davidas Klow, savininkas Skylight konsultavimo Centerin Čikagoje. "Senoji skauda tarsi benzino statinės ir nauji argumentai yra kaip kibirkščių, kad užskaityti benziną, todėl viskas peraugti sprogioje būdais," sako jis. Ir, žinoma, gauti šio taško pavojus yra tai, kad jūs galite pasakyti, ko jums tiek vėliau apgailestauju.

load...

Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant stengtis išlaikyti dalykų iš vis iš rankų. Pabandykite vieną arba visus iš šių triukų išlaikyti savo argumentus virš Fray.

Atviras laiškas toksinėmis porų, kurie atvyksta pas mane terapija

Klauskite timeout

Tiesiog pėsčiomis gali būti vertinamas kaip "Opoziciją", kuris yra, kai vienas asmuo išsijungia kitas iš, Durvasula sako. Bet klausia, ar jūs galite turėti tiek laiko išvalyti savo galvą - ir iš tikrųjų atsižvelgiant laiko tai padaryti - gali padėti gauti pokalbį atgal kelyje.

Perkelti į kitą kambarį

Tai keista triukas, tačiau ji veikia. Keitimas erdvėse gali suteikti jums perkrauti. "Paprastas menas judesio ir skirtingas nustatymas gali užtrukti nuo kelio - daug argumentai yra du žmonės sakydamas tą patį vėl ir vėl tik garsiau tūrio kiekvieną kartą, sako Durvasula. "Moving vietą galite pakeisti šią kilpą." Beje, jei jūsų argumentas prasideda miegamajame, Durvasula rekomenduoja perkelti į kitą vietą, nes, kad patalpa turi būti paliekama vieta intymumo.

load...

Virsta, kur jūs manote, kad jie iš

Sakydamas kažką panašaus į: "Aš tik noriu įsitikinti, aš suprantu, kur jūs iš. Ką aš manau, kad jūs sakote yra... "gali padėti parodyti savo partnerį, kad jūs bandote pamatyti savo pusės istoriją. "Geriausias dalykas, kurį mes galime padaryti argumentas ar sąveikos su partneriu yra bandyti pamatyti savo požiūrį", sako Durvasula. "Tokiu būdu, mes galime dažnai de-eskaluoti nieko, nes tai rodo, kad kitas asmuo, kad jūs negalite susitarti, bet jūs galite pamatyti savo požiūrį." Jis ne tik perteikti, kad jūs bandote suprasti, kur yra jūsų partneris yra iš, Durvasula sako, kad ji taip pat gali padėti jums nusiraminti procese.

Trijų D'ai, kad galėtų būti bausmė Harbinger jūsų santykius

Naudokite "Aš", o ne "jūs"

Naudojant žodį "jūs" gali jaustis Kaltinimus, bet "aš" arba "Aš jaučiu" pareiškimai privers jus prisiimti atsakomybę už savo jausmus, Durvasula sako. "Tai padeda kontekstualizuoti klausimą ir susijusį pojūtį", aiškina ji. Pavyzdžiui, "Aš jaučiu Sapīcis, kad mes praleidžiame kiekvieną šeštadienį su savo draugais." "Jūs" pareiškimus, kita vertus, ( "Jūs visada reikalauti, kad mes hang out su savo draugais visą laiką") gauti argumentą niekur.

Keisti savo toną

Kai kova stiprėja, geriausias dalykas, kurį galite padaryti, tai pabandyti pereiti prie žalos kontrolės režimu, Klow sako. "Stenkitės nuraminti savo emocijas ir rasti būdą, kaip pareikšti sąveiką į saugesnę vietą", aiškina jis. Tai apima pakeisti savo toną, sakydamas kažką netikėto arba švirkščiamųjų šiek tiek humoro rasti būdą užtikrintiems savo partnerį, kad jūs vis dar atsargiai.

Mūsų santuoka yra geriau, nes mes kovojame, kaip katėms ir šunims

Pamatyti, kas tai yra argumentas

Argumentai yra tik, kad - argumentai. Ką jie ne, yra ženklas, kad jūsų santykiai yra daugiau. "Negalima pernelyg jautriai reaguoti į argumentus", sako Durvasula. "Kai kurie žmonės peržiūrėti argumentus kaip pranašai of Doom ir tapti isteriškas į jų veidą." Žinoma, jei esate visada kovoja, tai nėra geras ženklas, tačiau apskritai, teigdamas, čia ir ten yra normalus santykius, ji paaiškina. "Galite ginčytis, bet... Po argumentas patikrinti su savo partneriu ir leiskite jiems žinoti, kad myliu juos, sako Durvasula. "Argumentai atsitikti. Tai tikrai nužengia į tai, kaip jie yra atliekami ir nagrinėjami ant nugaros pabaigoje, kad kalba į santykius sveikatai. "

load...

Susiję straipsniai


Post Meilė

Taip, Valentino diena yra komercializuota, bet ji vis dar yra svarbi

Post Meilė

7 vestuvių tendencijas, kurių negalime laukti iki 2018 m

Post Meilė

8 dalykai Niekas nesakoja apie seksą po gimdymo

Post Meilė

6 klausimai, norėdami sužinoti, ar radote savo sielos draugę

Post Meilė

Ką daryti, kai jūsų partneris sako, kad jis sekso priklausomasis asmuo

Post Meilė

Žmonės mano, aš turiu stis, nes aš polyamorous

Post Meilė

5 pažangios taisyklės, kurias reikia nustatyti prieš tris kartus

Post Meilė

3 būdai, kaip tvarkyti bendrojo išėjimo veiksnį santykiuose

Post Meilė

BDSM už Vanilių poras yra lengviau, nei manote

Post Meilė

Kas būna susijusi su erotine vakariene?

Post Meilė

Kaip poros tikrai nusprendžia, ar tinkamas laikas turėti vaikų?

Post Meilė

Kaip pasakyti draugui, kad jie yra apgauti