Maistas
Pasitraukite nuo viryklės ir padėkite šias žalios vasaros saleles
Maisto gaminimas žiemą yra pakankamai šiurkštus, bet šaudymo kad orkaitę, kai jis apie milijono laipsnių išorėje - Na, tai tik kankinimas. Ačiū Dievui, kad yra tiek daug gražių vaisių ir daržovių į sezono vasarą padaryti, kad už skaniu žaliavų salotų. Priešingu atveju mes norime būti nuostolingi.
Štai keletas paprastų salotų galite padaryti per kelias minutes, kad atrodo puošnus ir skonis dar geresnis.
Nuskustas šparagai su greipfrutų ir mėtų receptas
Ingridientai:
Dėl salotos
- 1 krūva šparagai
- 1 rožinė greipfrutų
- 1-2 puodeliai žalumynai (aš kopūstai)
- Sauja mėtų lapeliais
Dėl padažu
- 1/4 puodelio alyvų aliejus
- 1/4 greipfrutų sultys
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- Druskos ir pipirų pagal skonį
load...
Kryptys:
- Susmulkinkite galus išjungti šparagais ir jokių griežtų bitai išmeskite. Naudoti daržovių skustukas, kad skutimosi šparagai į ilgus plonomis juostelėmis.
- Nulupkite greipfrutus ir nukopijuokite jį į keletą dalių. Sumažinti jį per dubenį sugauti dėl padažu sultys.
- Smulkiai supjaustykite mėtų.
- Surinkti salotos derinant žalumynai, mėtų, šparagais ir greipfrutų. Suplakite kartu medaus, alyvuogių aliejaus ir greipfrutų sulčių. Pridėti druskos ir pipirų pagal skonį, o tada dulksna virš salotų padažu. Garnyrai su mėtų šakelėmis.
load...
3 Receptai, kurie savo ruožtu sezoninių vaisių Į Perfect vasaros Desertai
Šaknis daržovių salotos su riebus avokado tualetinis receptūrą
Ingridientai:
Dėl salotos
- 4-6 maži morkos
- 1-2 mažų runkeliai
Dėl padažu
- 1 prinokę avokado
- 2 šaukštus alyvuogių aliejaus
- Sultys 1 kalkių
- 2 arbatiniai šaukšteliai obuolių sidro actas
- Saujelė šviežių prieskoninių žolelių (aš mėtų ir petražolių)
- Druskos ir pipirų pagal skonį
Kryptys:
- Pradėti darant padažu. Tai padažas yra toks turtingas ir kreminės aš įdėti viską. Jis telpa tikrai gerai traškūs daržovių. Maisto procesorius, blender ar net rankomis, derinti avokadas su alyvuogių aliejumi, laimo sulčių, obuolių sidro acto ir žolelių. Pulse kelis kartus ir pridėti druskos ir pipirų pagal skonį. Man patinka padažu ant creamier pusėje, bet nedvejodami plonas jį su šiek tiek daugiau laimų sulčių ir / arba keletą šaukštelių vandens.
- Plauti morkas ir burokėlius, ir nukirpkite stiebelius. Naudoti daržovių skustukas, kad ilgas plonas juostelių morkos ir plonų runkelių etapų.
- Surinkti salotos, įdėkite keletą dollops padažu ant lėkštės ir tada krūva ant daržovių. Patiekite su pristatoma padažu ant šono.
Dėmesio: Marinatas sultys Ice Pops Ar Trendy Šaltojo gydyti Vasaros
Vasariniai Graikiškos salotos receptas
Ingridientai:
Dėl salotos
- 2-4 puodeliai kopūstai (arba žalios savo pasirinkimą)
- 1 puodelis vyšniniai pomidorai
- 02/01 agurkai
- 1 puodelis gervuogės
- 1 nedidelis raudonųjų svogūnų
- 1 kalkių
- 1 arbūzas ridikėliai (arba 2 reguliarios ridikai)
- Alyvuogės
- Fetos sūris
Dėl padažu
- 1/4 puodelio alyvų aliejus
- 2 šaukštai raudonojo vyno acto
- Druskos ir pipirų pagal skonį
Kryptys:
- Plonai supjaustykite raudoną svogūną. Įdėkite į nedidelį dubenėlį ir išspausti citrinos sulčių tiesiai virš svogūno. Panaikinti ir leiskite jam marinuoti, o jūs padaryti salotų pailsėti. Tai bus pakantesnis svogūną ir suteikia jai tonų skonį.
- Susmulkinkite kopūstai plonai. Susmulkinkite agurką ir perpus pomidorus. Plonais gabalas ridikėlių. Duobę ir supjaustykite alyvuoges.
- Padaryti persirengimo suplakite alyvuogių aliejaus ir raudonojo vyno actu. Lobizmas svogūnai su laimų sulčių ir įdėti druskos ir pipirų.
- Surinkti salotos darant Žaliųjų sluoksnį ir pilant maždaug pusė padažas ant. Vieta kitų ingredientų ir dulksna šiek tiek daugiau padažu ant virš visko.
Briuselio kopūstas "ir" Apple "Cezario" salotos receptas
Ingridientai:
Dėl salotos
- 2 puodeliai Briuselio kopūstai
- 1 obuolys
Dėl padažu
- 1 šaukštas garstyčių Dižonas
- 1/4 puodelio alyvų aliejus
- 2 šaukštai citrinos sulčių
- 2 šaukštai tarkuoto Parmezano
- 02/01 skiltelė česnako, presuoti
- Druskos ir pipirų pagal skonį šviežių
Kryptys:
- Kapoti Briuselio kopūstai iki plonai juos nukirto.
- Plonai supjaustykite obuolį.
- Padaryti padažu pagal plakti kartu visus ingredientus arba purtant juos kartu į stiklainį.
- Sumaišykite ingredientus, todėl įsitikinkite, persirengimo paltai Briuselio kopūstas lapai.
load...