3 skvošo sėklų receptus, kurie yra visiškai natūralūs, tačiau nepaprastai skanūs | LT.burnbrightlove.com

3 skvošo sėklų receptus, kurie yra visiškai natūralūs, tačiau nepaprastai skanūs

3 skvošo sėklų receptus, kurie yra visiškai natūralūs, tačiau nepaprastai skanūs

Taip, mes žinome, mes žinome, jums patinka moliūgų. Mes taip pat - bet it turns out moliūgų sėklos yra tik pradžia, kai jis ateina į rudenį sėklų snacking. Yra tiek daug kitų skvošo sėklos, kurios yra visiškai vertas valgyti, o kai kurie taip skanu jie iš tikrųjų vairuoti jus iš jūsų moliūgas su tuo, kaip jie yra skanūs. Pun intended.

Bet kai jis ateina į skrudintų sėklų, tai visi apie "pasidaryk pats". Šie maži paketai iš aromatinto sėklos yra gana brangus, kiek jums (ne paminėti tą faktą, kad jie visiškai nepageidaujamų bjaurus ingredientų), tačiau namų įvairovė gali būti pagaminti iš užsiliko. Yup, mūsų dienų išmesti sėklas iš skrudintų moliūgų yra daugiau.

Martha Stewart turi labai stiprius jausmus Apie moliūgų Spice

load...

Be šių trijų receptų, jums kontroliuoti skonių ir ingredientų, ir nepamirškime, kaip nuostabu jūsų namuose ketina kvapas su šios kūdikiai gauti gražus ir paskrudinto savo orkaitę. Tai yra puikus takas mišiniai, snacking ar papildymo salotas.

1. Cinamonas, vanilė ir rudojo cukraus skrudintos skvošo sėklos receptas

Šie saldinti skrudinti sėklos yra puikus desertų, ant jogurto arba šviežių bananų griežinėliais.

4 porcijos

Prep laikas: 1 valanda 10 minučių | Trukmė: 45 min | Neaktyvus laikas: 30 minučių | Bendras laikas: 2 valandos 25 minutės

Ingridientai:

  • 1 puodelių žaliavos butternut Skvošas sėklos
  • 2 šaukštai nesūdyto sviesto, suminkštintas
  • load...
  • 2/1 šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 3 šaukštai tamsaus rudojo cukraus
  • 2/1 šaukštelio cinamono
  • 1/4 šaukštelio jūros druska

Kryptys:

  1. Nuplaukite žaliavų sėklas, pašalinti kaip daug Skvošas plaušienos, kaip įmanoma. Tai labai svarbu kruopščiai nuplaukite ir nusausinkite savo sėklas (galima sėklas išdžiūti 1 valandą ant popierinių rankšluosčių, prieš skrudinant).
  2. Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių F, ir linijos didelę kepimo skardos su kepimo popieriumi.
  3. Dubenyje sumaišykite suminkštinti sviestą, vanilės, cukraus, cinamono ir druskos.
  4. Pridėti sėklas į dubenį ir gerai išmaišykite. Skleisti sėklų vienodu sluoksniu ant kepimo skardos. Kepta 45 minučių arba tol, kol sėklos yra gražus ir trapumą.
  5. Pašalinti iš orkaitės ir leiskite sėklos atvėsti apie 30 minučių. Kai visiškai aušinamas, laikykite hermetiškame inde sėklas iki 1 savaitę.

2. Pikantiški imbiero sojų skrudintos skvošo sėklos receptas

Šie Azijos įkvėpė skrudintos skvošo sėklos yra puikus pridedant prie Azijos makaronų patiekalų tekstūrą, ant Azijos vištienos salotas arba valgyti kaip yra.

4 porcijos

Prep laikas: 1 valanda 10 minučių | Trukmė: 45 min | Neaktyvus laikas: 30 minučių | Bendras laikas: 2 valandos 25 minutės

Ingridientai:

  • 1 puodelis skvošo sėklos (bet veislių)
  • 1/4 puodelio mažai natrio sojos padažas
  • 2 šaukštus skrudinta sezamo aliejaus
  • 1 arbatinis šaukštelis šviežiai tarkuoto imbiero
  • 1/4 šaukštelio paprika dribsniai
  • 2/1 šaukštelis česnako miltelių
  • 1 šaukštas cukraus

Kryptys:

  1. Nuplaukite žaliavų sėklas, pašalinti kaip daug Skvošas plaušienos, kaip įmanoma. Tai labai svarbu kruopščiai nuplaukite ir nusausinkite savo sėklas (galima sėklas išdžiūti 1 valandą ant popierinių rankšluosčių, prieš skrudinant).
  2. Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių F, ir linijos didelę kepimo skardos su kepimo popieriumi.
  3. Dubenyje sumaišykite sojos padažą, sezamų aliejus, imbieras, pipirai dribsniai, česnako miltelių ir cukraus. Pridėti sėklas ir gerai išmaišykite.
  4. Skleiskite sėklas vienodu sluoksniu ant kepimo skardos ir kepkite 45 minučių arba tol, kol sėklos tampa traškūs ir auksinės rudos spalvos.
  5. Pašalinti iš orkaitės ir leiskite sėklos atvėsti 30 minučių. Laikyti iki 1 savaitę sėklas hermetiškame inde.
Daugiau: 12 Svajingi Šokoladas Glaistant Receptai: nuo glazūra ganache

3. Aštrus barbekiu kepta skvošo sėklos receptas

Šie aštrūs Grilis skrudintų sėklų yra puikus įdaras salotoms, Sandwich paslaptyje ir net picos!

4 porcijos

Prep laikas: 1 valanda 10 minučių | Trukmė: 45 min | Neaktyvus laikas: 30 minučių | Bendras laikas: 2 valandos 25 minutės

Ingridientai:

  • 1 puodelis žaliavinio skvošo sėklos (bet kokia veislė; aš butternut Skvošas)
  • 2 šaukštus alyvuogių aliejaus
  • 1 šaukštas agavos
  • 02/01 šaukštas čili milteliai
  • 1 šaukštelis česnako miltelių
  • 1 šaukštelis svogūnų milteliai
  • 2/1 šaukštelis saldžiosios paprikos
  • 1/2 šaukštelio kajeno pipirų (naudokite mažiau, jei jūs nenorite jų labai aštrus)
  • 2/1 šaukštelis jūros druska

Kryptys:

  1. Nuplaukite žaliavų sėklas, pašalinti kaip daug Skvošas plaušienos, kaip įmanoma. Tai labai svarbu kruopščiai nuplaukite ir nusausinkite savo sėklas (galima sėklas išdžiūti 1 valandą ant popierinių rankšluosčių, prieš skrudinant).
  2. Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių F, ir linijos didelę kepimo skardos su kepimo popieriumi.
  3. Į dubenėlį, pridėkite alyvuogių aliejaus, agavos, čili milteliai, česnako ir svogūnų milteliai, paprikos, Juodieji pipirai ir jūros druska. Pridėti sausas sėklas ir gerai išmaišykite.
  4. Skleisti sėklų vienodu sluoksniu ant kepimo skardos, ir iškepti 45 minučių arba tol, kol sėklos pradėti tapti trapumą.
  5. Pašalinti iš orkaitės ir leiskite sėklos atvėsti 30 minučių. Laikyti iki 1 savaitę sėklas hermetiškame inde.

Vaizdas: Yvonna jaunikis / SheKnows

load...

Susiję straipsniai


Post Maistas

Papa Jonas sako, kad NFL protestai kenkia jo pardavimams

Post Maistas

Polar Seltzer išleido mitinius naujus skonius, ir žmonės kaupiasi

Post Maistas

Jūsų sūrio įprotis nėra tokia bloga, kaip jūs manote, sako geriausias studijas kada nors

Post Maistas

Briliantingi duonos kepimo patarimai, paaiškinantys, kas pradedantiesiems visada klaidingai

Post Maistas

Alisonas sweeney: kaip aš galiu padėti savo vaikams virtuvėje

Post Maistas

Visus maisto produktus ketina pasiūlyti rimtas nuolaidas pagrindiniams nariams

Post Maistas

Lengvas naminis minkštas servisas šiuos ledų sumuštinius įveda į kitą lygį

Post Maistas

Starbucks pirmasis naujas 2018 m. Latte

Post Maistas

Kaip gauti viską, ko jums reikia super dubenyje prekybininko Joes už 100 eurų

Post Maistas

Parodykite vieną iš šių desertų ir būkite paminklo diena

Post Maistas

Šie žemo mitybos receptai leidžia lengviau mėgautis gyvenimo būdu

Post Maistas

Grubhub išleidžia žemėlapį, kuriame yra daug restoranų, kuriuose vyksta moterys