Kruvintis meilėje sau nėra savanaudis - tai radikali | LT.burnbrightlove.com

Kruvintis meilėje sau nėra savanaudis - tai radikali

Kruvintis meilėje sau nėra savanaudis - tai radikali

Aš myliu save visa kita mano gyvenime aukščiau. Kaip mama, žmona, sesuo, dukra ir darbuotojo, sąvoką, kad aš, kaip moteris, tai save myliu pirmasis tikriausiai skamba kvailai. Jis netgi gali skambėti savanaudis. Bet tai ne. Tiesą sakant, mylintis save pirmiausia padarė man geriau motiną, geriau žmoną ir geresnį žmonių.

Sekso darbas buvo pirmas kartas mano riebalų organizmas manė galingas

Tai nelengva. Galų gale, moterys sakė kasdien milijoną skirtingų būdų, kaip baisu mes esame. Mums sako, turime apatinius, kad pinches mūsų pilvus. Mums sako, turime kaukes, kad ištaisyti mūsų oda dėmės. Mums sako, turime plaukų spalva padengti mūsų negražus Grays. Ir tai nieko informacija veržiasi ten sukurta tam, kad mama visada jaustis kaip mes 10 žingsnių atsilieka ir $ 100 trumpas pasakyti. Ar jūs maitinate savo vaikui visa organinė? Pagalba namų kiekvieną naktį? Likti ramus, net kai norite ašara savo plaukus? Ar ne? Aš irgi ne. Bet ten yra 75 produktai ir klasių ir paslaugos turėtume būti pasinaudojant padaryti mums geriau žmones.

load...

Ir kaltė. Dėl modernios moters kaltė yra milžiniška. Kas būtų nenormalu pakankamai, kad iš tikrųjų reikia laiko sau daryti jogos klasę ar dažų puodą arba skaityti knygą ar imtis kelionę?

Aš norėčiau.

Mūsų gyvenimai yra užsiėmęs nei bet kada. Mine yra per daug. Turiu tris vaikus ir rašymo darbą. Aš mokau Joga aštuonis kartus per savaitę, prep mano klases ir esu taip pat šiuo metu mokosi 16 valandų mokymo programą išmokti mokyti naują formą joga. Pabundu ryte eina per mano to-do sąrašą, mano galva, ir einu miegoti naktį daro tą patį. Aš jaučiuosi kaip nesėkmės daug. Kaip, daug, daug. Mano namai yra netvarka. Mano vaikai valgo makaronus daugiau nakvynių nei man rūpi pripažinti. Ir aš klykauti daugiau nei noriu. Bet aš atsisakau tegul tie dalykai man nustoti mylėti save.

load...

Jis paėmė mane metų atleiskite mano depresija gėda

Taigi, ką tai reiškia? Tai reiškia ne tik, kad radote laiko sau. Nes aš tai padaryti. Aš imtis jogos klasę beveik kiekvieną dieną. Aš bėgu. Valgau gerai ir miegoti gerai per. Bet tai yra daugiau nei tai. Tai reiškia pažinti save. Tai reiškia leisti laiką vieni, kai jūs galite. Ne tik laiko praleidžiate pasilepinti. Ne tik pedikiūro ar masažas arba veido, bet tikra, nemokama, atviro ir galvoju laikas. Atrodo neįmanoma, aš tikiu. Ir tai yra sunku. Tačiau net penkių minučių prisimindama valgyti ar 10 minučių meditacijos gali išvalyti protą pakankamai mąstyti.

Aš į mūšį save nuolat. Aš nerimauja mano svorio, mano lygio sėkmės, palyginti su kitais. Aš pažvelgė į socialinės žiniasklaidos ir stebėjosi, kodėl visi daro daug geriau už mane. Daviau viską į savo vaikus ir buvo pasiryžę būti "tobulas mama" (kaip, jei tai yra). Bet tada aš pradėjau reguliariai meditacijos praktiką. Aš pradėjau vaikščiojimo vien be muzikos ar išsiblaškymas išvykai. Aš pradėjau klausytis sau ir savo kūną. Trumpai tariant, aš pradėjau gydyti save tą patį, kaip aš apdorotos savo vaikus. Su meile. Su užuojautos. Su palūkanomis. Leidau sau būti pavargęs, kai buvau pavargęs ir davė sau poilsio laikas, kaip aš juos reikia. Aš pradėjau tyrinėti savo kūrybiškumą ir dalykus, kurie pastatė mane atskirai nuo kitų. Ir aš praleido mažiau laiko socialinės žiniasklaidos.

Mylintis save nereiškia būti savanaudis. Bet tai nereiškia, matau save kaip svarbus ir pagrįstas asmens, kuris taip pat nusipelno prie stalo vietą. Esu ne tik mano santykiai su kitais žmonėmis. Esu visiškai asmuo minčių ir jausmų ir aukštumas ir nuosmukių ir kūrybinės energijos ir poreikius ir norus. Tas pats kaip ir visi mano vaikai trys. Tas pats kaip ir mano vyrui. Ir kaip jūs pats.

Įsimylėti su savimi leido man tiek daug aiškiau matyti kitus. Matau viduje mano jogos studentams dabar ir pamatyti šarvais mes įdėti aplink save apsaugoti mūsų širdis ir apsaugoti save nuo mūsų pažeidžiamumą sluoksnius. Tiesa, mes galime tik visiškai mylėti save, kai mes apkabinti tą dalį. Mes turime visiškai apimti mūsų trūkumų, mūsų jausmų, ir mūsų pažeidžiamumą ir atleisk, ką savyje mes atleis lengvai žmonėms, kuriuos mylime.

Kai aš apsireiškiau vienas iš tų žmonių, viskas pasikeitė.

Tai itin būdinga praleisti šių hormonų pusiausvyros simptomus

Šis pranešimas buvo atnešė į Jūsų kaip dalis rėmėjų reklamos bendradarbiavimą.

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

7 paslaptis pirkti saugų ir nebrangų automobilį

Post Gyvenimas

Mano bosas visiškai atsisakė darbe, ką daryti?

Post Gyvenimas

Ar tūkstantmečiai bus karta iki amžiaus pabaigos?

Post Gyvenimas

Viskas, ką reikia žinoti apie iphone 8 ir iphone X (yra 2!)

Post Gyvenimas

Kalėdų šventės vidurnakčio masyvo vadovas ne taip reguliariems bažnyčios lankytojams

Post Gyvenimas

Molly sims sako, kad meditacija yra puikus būdas kovoti su mamytės kaltės

Post Gyvenimas

Yahoo sugadinti: viską, ko reikia žinoti

Post Gyvenimas

Štai kiek pinigų jums reikia būti laimingam

Post Gyvenimas

7 dalykus, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį interviu

Post Gyvenimas

Tom Kolicchio nėra išgalvoto maisto gerbėjas namuose

Post Gyvenimas

Pasak ekspertų, 2018 m. Moterys pasikeis 15 darbo vietų

Post Gyvenimas

5 geriausios vasaros atostogos