Kaip neprarasti proto, kai vartojate žiniasklaidą Trump administracijos metu | LT.burnbrightlove.com

Kaip neprarasti proto, kai vartojate žiniasklaidą Trump administracijos metu

Kaip neprarasti proto, kai vartojate žiniasklaidą Trump administracijos metu

Praėjusią naktį, turėjau ilgą pokalbį su artimu draugu apie mūsų žiniasklaidos vartojimą. Pagavau ją tuo metu, kai ji buvau persivalgymą Twitter ir ji buvo valstybės. Turiu unikalią perspektyvą visa tai, nes, nors aš esu naujienos ir pramogų redaktorius, aš ne dalyvauti socialinės žiniasklaidos mano asmeniniame gyvenime. Taigi aš neturiu susidoroti su nuolat veržiasi blogų naujienų. Man pasirinkti, kada atėjo laikas pažvelgti į žiniasklaidoje. Ir tai išlaisvinantis.

Tai ne apie tuningas it all out ir būna stručio panašūs - tai tikrai. Esu giliai suvokia naujienų ten - kas valandą, yra keletas naujos tiek naujienų iš politinės arenos. Jis jaučiasi kalnelius. Inauguracija buvo diena, toks pilnas nerimo ir baimės man, kad aš vos galėjo susikaupti. Iš Trump karto ištrinti whitehouse.gov puslapių LGBTQ + teisių naujienos, Obamacare ir klimato kaita jaučiau nedelsiant smūgis, kaip tai padarė įsakymą Wypuścił sužlugdyti Įperkamos priežiūros įstatymas. Tada Moterų kovo Vašingtone manė neįtikėtinas dalyvauti, kaip tai darė stebint seserį eitynes ​​visame pasaulyje. Ir dabar, Trump tikrai dingo sunku šią savaitę - naujienos buvo visiškai apgailėtinas.

load...

Būdamas tikresnis socialinės žiniasklaidos gali padaryti 2017 čiulpia mažiau

Pasaulinis Knebel taisyklė jaučiasi taip, tarsi mes vynioti į Reigano eros. Vykdomasis siekiant atkurti Dakotos naftotiekį yra visiškai nuobodus. Snukis naujai tvirtinamas prie EPS yra siaubinga. Musulmonų kelionės draudimas - draudimas imigrantų iš Irako, Irano, Libijos, Somalio, Sudano, Sirijos ir Jemeno atvykti į Jungtines Valstijas - tai visiškai nepriimtina.

Ir tai tik pradžia. Kaip mano redaktorius nurodė, kad buvo naujiena vėlai apie "abortų defunding, vamzdynų atkūrimui, NAFTA panaikinimo, sienos pastate, pabėgėlis atmetamas, išpuolių Čikagoje, toliau manija apie minios dydžių, gag užsakymus vyriausybinių agentūrų, Aukščiausiojo Teismo nominantai, uždarant žemyn Nacionaliniai parkai "Twitter" dėl klimato kaitos tweets, "ir apie ir apie. Tai paskutinis atrodo ypač smulkių - nors ne mažiau proto, nei bet kurių kitų pastarojo meto įvykius.

load...

Taigi, kaip susidoroti su visa tai? Iš asmens, kuris buvo pagarbiai atsisakė oficialiai dalyvauti socialinės žiniasklaidos, turiu penkis idėjas.

1. Negalima gauti čiulpti į sirena daina savo Newsfeed

Sunku ne slinkti, slinkties, slinkti per "Facebook" ir "Twitter", tačiau rezultatai yra sukrečiantys. Užuot visą savo naujienas per socialinės žiniasklaidos, pabandykite pasirinkti keletą naujienų realizavimo ir pamatyti, ką jie turi reguliariai pasakyti. Ji protinga pasiimti keletas, kurie skiriasi politines pažiūras - pavyzdžiui, "The New York Times", taip pat "The Wall Street Journal" - gauti visą spektrą aprėpties ten.

2. Įsijunk

Nuo 1 diena, Aš jau viską apie "nereikia kankintis, organizuoti". Prisijunkite su savo vietos aktyvizmo grupių, dalyvauti jų posėdžiuose, parodyti savo senatorių kabinetuose, rašyti laiškus, dalyvauti taikius protestus ir atkreipti dėmesį.

Socialinės žiniasklaidos sąlygos yra nauja santuoka turi

3. Dalintis naujienos su draugais

Turiu žinutę sriegis vyksta su keliais bendraminčiais draugais, taip pat WhatsApp grandinėje su visa autobuso mes Chartered Vašingtone praėjusį savaitgalį narių, ir mes visi dažnai dalintis nuorodos apie naujienas ir išteklius. Pavyzdžiui, kai pamačiau, kad "Greenpeace" protestuotojų mastelis į DCand kranas išskleidė "RESIST" ženklą, aš iš karto pasidalijo jį su gauja.

4. Laiko langai

Neleisk sau įstrigti dėl dviejų valandų internete tiesiai, o ne patikrinti Trump Twitter "kas penkias minutes. Leiskite sau nedidelį laiko langą kiekvieną dieną suspėti su naujienomis - tai labai svarbu, kad mes atkreipti dėmesį, o ne vengti toli tik todėl, kad tai skausminga - ir kada tas laikas yra iki, judėti pirmyn. Nustatyti laikmatį, ir prilimpa prie laiko tarpsnių pasirinkti.

5. Medituoti

Ne juokai, meditacija yra labai vertinga per visa tai. Nemanau, medituoti kasdien, tačiau dauguma dienas, aš atidėtos mažiausiai 10 minučių sėdėti ir kvėpuoti. Tai padeda su informacijos verpetas, kad buvo ateinantį nerimą keliančiu greičiu.

Kaip turėti sveiką santykius su socialinės žiniasklaidos

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

16 didžiulių įkvepiančių citatų, kad galėtumėte pasiekti kietą dieną

Post Gyvenimas

7 pagal radarą būdai, kaip pagerinti jūsų internetinę darbo medžioklę

Post Gyvenimas

Šis žmogus gavo 2 skrydžius, kad dėvėtų per daug drabužių

Post Gyvenimas

8 nuostabių programų, kurios padės sutaupyti pinigų per atostogas

Post Gyvenimas

Mes paklausėme ekspertų už geriausią patarimą, kaip pakeisti savo karjeros kelią

Post Gyvenimas

Popiežius susituokė su dviem skrydžio palydovais viduryje

Post Gyvenimas

13 dovanų puikiai tinka visiems, kurie visiškai apsėstas stalo žaidimais

Post Gyvenimas

Bethenny Frankel pradeda labdarą, kad padėtų moterims piktnaudžiauti

Post Gyvenimas

Ši vanilinės žvakės ir cinamono klijavimas padaryti tai patys yra tai, kas yra sezonas

Post Gyvenimas

7 paprasti būdai, kaip užkirsti kelią geriems vasaros mėgėjams

Post Gyvenimas

5 klausimai užduoti sau prieš išeinant iš darbo po kūdikio

Post Gyvenimas

6 būdai, kaip sutaupyti daug pinigų naujame telefone