Jei jums patinka hygge, Niksenas bus jūsų nauja mėgstama veikla
Atrodo, kad būti ir revoliucinės koncepcijos, taip pat kvailas vienas. Visi mes esame pajėgūs nieko nedaryti, tai kodėl mes turime olandų žodį? Na, kadangi mes ne labai gerai.
5 būdai, kaip pasakyti, jei jūsų darbas yra padaryti bloga - Pažodžiui
Jei jis leidžia jums jaustis geriau, mes ne vieni mūsų streso mąstyseną. Tai skamba kaip olandai ne itin gerai atpalaiduoja arba. Kaip Olga Mecking rašo Woollymagazine, "Populiari patarlė" niksen yra niks, "pavyzdžiui, reiškia" nieko nedaryti yra gera nieko. " Ir dar vienas populiarus olandų posakis "Doe Gewoon normaal" verčia "tiesiog normalus. ' Praktiškai, tai yra pasiūlymas likti užimtas, bet ne per daug užsiėmę, pailsėti, bet ne per daug Visų pirma, ji reiškia, neturi būti tingus Būkite produktyvūs Prisidėti "....
JAV, mes panašiai. Mes neatrodo žinoti, kaip išjungti ar vėjo žemyn. Mes klausytis podcasty, skirtų padėti mums miegoti, išgerkite vitaminų ir vaistų, kad mums chill out ir imtis begalines sumas patarimų apie tai, kaip padaryti daugiau savipagalbos. Tai nenuostabu. Be kasdienio gyvenimo stresą - pinigai, šeimos, Politika - mes sukūrėme iš nuolat užima lūkesčius. Mes negalime sėdėti; mes negalime sulėtinti; ir mes net užsidirbti savo pomėgių.
Šiuo projektu siekiama pakeisti būdą pažvelgtume psichikos sveikatos
Jums gali būti linkusios susieti niksen į everyone's-daro-it atidumas, bet atidumas prašo aktyvios, sąmoningos dalyvavimo šio momentu. Niksen nėra. Niksen nenori jums aktyviai, sąmoningai stengiuosi nieko daryti. Kaip jūs niksen? Iki nebando niksen ar ką nors padaryti ne visiems.
Yra galimybė nieko nedaryti yra iš tikrųjų arčiau mūsų gamtos būklę yra nei mes įsivaizduojame. Carolien Hamming, kuris yra ne organizacija, kuri kovoja streso ir perdegimo vadinamas ĮSA centro treneris, sakė, Lifehacker, "Laukinė dauguma gyvūnų nieko du trečdaliai jų metu. Jie žiovauti, apsižvalgyti, sėdėti ir laukti, kol šiek tiek užkandžių ateina. "
13 dalykų, kuriuos niekada suprato, Alexa galėtų padėti jums padaryti
Jei jau esate tas žmogus, kuris palieka jogos klasę į Savasana pabaigoje natūra, tai gali padaryti jums ypač nemalonus. Bet tai gali sukelti didesnį produktyvumą ir kūrybiškumo, todėl gal suteikti jai kulka.
Keletas pavyzdžių niksen (jei nepamenate, kaip turi būti Neproduktyvios dar):
- Spoksoti langą
- Gulėti ant lovos ir žiūri į lubas
- Sėdi ant suoliuko parke ir žiūri pasaulis važiuoti
- Svajojančios
Dabar eikite gauti užimtas nieko nedaryti.