Arianna Huffington sveikiausias maistas, fitneso ir miego patarimai | LT.burnbrightlove.com

Arianna Huffington sveikiausias maistas, fitneso ir miego patarimai

Arianna Huffington sveikiausias maistas, fitneso ir miego patarimai

Per pastaruosius kelerius metus, Arianna Huffington padarė įspūdingą karjerą suktis iš žiniasklaidos magnatas į sveikatingumo guru. Praėjusį rugpjūtį, ji pranešė, kad ji būtų palikti 11-metų super sėkmės Huffington Post "sutelkti dėmesį į klestėti pasaulio, savo naują sveikatos ir sveikatingumo bendrovė, kurios misija yra" baigti streso ir perdegimo epidemija siūlant bendrovės ir asmenys tvari, moksliškai pagrįstų sprendimų, siekiant pagerinti savijautą ir efektyvumą. "

Nors aš buvau žino Huffington žinios apie miego svarbą sveikatai ir sėkmei, norėjau daugiau sužinoti apie savo asmeninių dienos į dieną sveikatingumo rutinos. Žemiau, ji leidžia STYLECASTER atskleisti, kaip ji valgo, pratimai, ir miega ant vidutinio dieną.

Aš pradedu vidutinis dieną: medituojant.

Pusryčiams turėjau: apvirtas kiaušinių ir (labai karšta) kavą.

load...

Pietums turėjau: lašiša ir šviežių žalumynų.

Šiandien aš snacked nuo: ožkos sūriu.

Mano eiti į sveiką gėrimą yra: Vanduo!

Vienas dalykas, aš niekada valgyti yra: Medvilnė saldainiai.

Mano mėgstamiausia treniruotės: Žygiai.

Mano kaltas malonumas maistas yra: Juodasis šokoladas.

Vienas dalykas, kad visada gauna man motyvuoti dirbti yra: Prisimindamas, kaip fantastinis pajutau, po paskutinio mano treniruotės.

Kristin Cavallari dietos ir grūdinimasis paslaptys

Kitas didelis sveikatos ir fitneso tendencija bus: Turinti nuolat judėti į mūsų kasdieniame gyvenime.

Mano mėgstamiausia sveiką restoranas: Lurefor šviežios žuvies.

load...

Mano mėgstamiausia sveikas užkandis yra: Žalios riešutai.

Apie Instagram aš Obsessed su tekstu: DJ Khaled.

Trys ingredientai jums visada rasti savo virtuvėje yra: citrinos, organinių daržovių ir fetos sūrio ı'm graikiškai!

Mano didžiausias sveikatos Kelionės keliautojams yra: Teikti pirmenybę savo miego.

Mano parašas sveikas patiekalas: Garuose žiediniai kopūstai su citrina ir alyvuogių aliejaus.

Sveikatos programa aš negalėjau gyventi be yra: Laistyti Global anketa programą Šilo-aš galiu jausti naudą mano sveikatai, kai aš atsijungti nuo technologijos.

Geriausia dalis ne mano darbas yra: Būdamas įkvėptas istorijų iš žmonių visame pasaulyje apie tai, kaip jie imtis veiksmų siekiant pagerinti savo savijautą.

Mano žiema sveikatos patarimas: naudokite saulei dar kitos priežasties eiti miegoti anksčiau.

Mano Prieš-lova rutina yra: palydint savo telefoną ne mano miegamajame, karštoje vonioje su Epsom druskos, ir raštu.

"Oranžinė yra naujas juodas" žvaigždė Vicky Jeudy dietos paslaptis

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Tom Kolicchio nėra išgalvoto maisto gerbėjas namuose

Post Gyvenimas

Ką reikia žinoti apie 2018 metų moterų žygį

Post Gyvenimas

Tikra ragana sveria vis didesnį raganavimo populiarumą

Post Gyvenimas

40 įkvepiančių citatų, kurie suteiks jums drąsos nustoti abejoti savimi

Post Gyvenimas

United Airlines atleidžia mergaites už netinkamą drabužį, dar žinomas kaip greipfrutai

Post Gyvenimas

Mūšis yra dėl geriausio Kalėdų reklamos pavadinimas 2018

Post Gyvenimas

Ši vanilinės žvakės ir cinamono klijavimas padaryti tai patys yra tai, kas yra sezonas

Post Gyvenimas

Ne, aš nenoriu, kad kas nors mane apkabintų ar pabučiavo į darbą

Post Gyvenimas

Elektronikos draudimas skrydžio metu gali būti daug blogesnis

Post Gyvenimas

Viskas, ką reikia žinoti apie iphone 8 ir iphone X (yra 2!)

Post Gyvenimas

10 Velykų dovanų idėjų, kurios nėra zuikiai, viščiukai, ančiukai ar saldainiai

Post Gyvenimas

7 atlyginimo derybų paslaptis, kurias turi žinoti kiekviena moteris