Arianna Huffington padeda mums kurti sveikesnius santykius su technologijomis | LT.burnbrightlove.com

Arianna Huffington padeda mums kurti sveikesnius santykius su technologijomis

Arianna Huffington padeda mums kurti sveikesnius santykius su technologijomis

Kadangi "Huffington Postand CEO klestėti Global įkūrėjas, Arianna Huffington praleido daug laiko tobulindami subtilus menas pasiekti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą. Trečiadienį, sausio 31, "Huffington dalyvavo SheKnows Media BlogHer18 Healthconference ir pasidalino kai jos geriausių patarimų gyvena sėkmingai, atitinkanti ir svarbiausia, džiaugsmingą gyvenimą.

Chelsea Clinton, Gwyneth Paltrow ir kitos moterys Laimėk balsai metų apdovanojimai

Po pardavimo Huffington Žinučių 2016, "Huffington skyrė savo laiką prie naujos paleidimo, klestėti pasaulio, nes ji patyrė iš pirmų rankų, kaip kenkia perdegimo ir išsekimas gali būti mūsų sveikatai. "Huffington sakė:" Aš manyti, kad siekiant sėkmės, jūs visada turėjo būti hustling, hustling, hustling, ir aš galų gale pradeda savo galvą ant mano stalo, kad mano skruostikaulių ir turintys šį pažadino, kuri atvedė prie, Galų gale, mano paliekant Huffington Postover prieš metus pradėti klestėti Global siekiant padėti žmonėms atnešti šiuos mažus, mikroskopiniai elgesio pokyčius į savo gyvenimą, kad bus pakeisti viską. "

load...

Tai tikriausiai ateina kaip nenuostabu, kad mūsų mobiliuosius telefonus yra viena iš didžiausių priežasčių, mes pervargimas save į išsekimo. "Mes vis labiau ir labiau priklausomas nuo mūsų telefonus ir socialinės žiniasklaidos, o poveikis yra vis blogiau ir blogiau psichikos sveikatos, nuo depresijos, nuo nerimo, ir žmonės jaučiasi labiau viena nuo kitos izoliuotos", sakė "Huffington.

Šanonas Miller Kodėl jums reikia padaryti jūsų sveikatai yra prioritetas

Na, klestėti Global suteikiant žmonėms įrankius jie turi turėti sveikesnę santykius su technologija. Laistyti Global anketa programą, klestėti, yra paprastas būdas atsijungti nuo savo telefoną ir prijunkite savo gyvenimą ir jame žmonių. Tai gali skambėti ironiškai, kad programa gali padėti jums atjungti, bet prasminga. "Atsisiunčiate klestėti programą, ir jūs naudojate klestėti režimą, kai norite turėti tikrą laiko pavalgyti su draugu ar savo vaikams, mylimam žmogui ar daryti didelį darbą", paaiškino "Huffington.

load...

Kai jūs nustatote savo telefoną klestėti režimą, tiems, kurie bando skambinti arba teksto gausite automatinį atsakymą leisdami jiems žinoti jūs klestėti režimą. Jūs negausite jokių pranešimų, kol po to, kai išjungti klestėti režimą ir yra pasirengę vėl su skaitmeniniame pasaulyje.

Prieš paniką ir galvoti: "O kas, jei ten avarinis?" nesijaudinkite, nes galite sukurti VIP sąrašą adresatų, kurių pranešimai bus dar ateiti per nepaisant to, kad klestėti režimą. App taip pat stebi, kiek laiko jūs praleidžiate visus savo socialinės žiniasklaidos Apps ", todėl jūs galite patikrinti savo naudojimo ir supjaustyti atgal, jei jūs išmoksite Jūs išleidžiate pernelyg didelė laiko slinkdami Instagram ar" Facebook ". "Tai iš esmės yra būdas mums turėti skaitmeninį treneris padėti mums padaryti nedidelius elgesio pokyčius, siekiant geriau mūsų gyvenimą", sakė "Huffington.

Prieš #MeToo Amy Ziering buvo iš Yra suteikti moterims balso

Raktas į pastato sveikesnį santykius su technologija yra mokyti save kurti naujus, sveikesnius įpročius, ji paaiškino. Kai paklausiau, kaip ji asmeniškai inicijuoja tikrą elgsenos pokyčius, "Huffington sakė:" Keystone įprotis, kuris padeda jums su visais kitais įpročiais yra miegas. Tai labiausiai disrespected mūsų gyvenimo dalis. "

Miego tarnauja kaip bendrą sveikos gyvensenos katalizatorius. "Kai jūs turite miego, kiek jums reikia, jūs neturite trokšta angliavandenių ir cukraus, nes daug. Jūsų treniruotes yra stipresnis. Jūs daugiau metu su visa savo gyvenimą", sakė "Huffington." Kai aš palengvinti užmigimas atimta, man nepatinka save labai daug. Aš esu blogiausia versija savimi. "#Same

Jei esate pasirengęs padaryti kai kurių sveikų pakeitimus ir išradinėti savo santykius su technologija, klestėti app yra dabar galima Samsung prietaisų ir bus galima iOS greičiau.

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Aš esu bibliotekininkas ir čia turime išsiaiškinti netikras naujienas

Post Gyvenimas

5 patarimai namo atostogoms

Post Gyvenimas

Kaip parodyti savo paramą tiems, kurie yra marginalizuoti ir įžeisti iš Trumpo

Post Gyvenimas

Kodėl taip, jūs galite tai daryti patys, tėvo dienos kortelę, atitinkančią tėvo mėgstamiausią marškinėlę

Post Gyvenimas

Ką tai reiškia būti ispaniškas, gėjų mokytojas po rinkimų

Post Gyvenimas

13 dovanų puikiai tinka visiems, kurie visiškai apsėstas stalo žaidimais

Post Gyvenimas

Popiežius susituokė su dviem skrydžio palydovais viduryje

Post Gyvenimas

Mano bosas visiškai atsisakė darbe, ką daryti?

Post Gyvenimas

5 sėkmingos moterys, kaip iš tiesų turėti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą

Post Gyvenimas

Ačiū Donaldo trumpam, Kanadoje oficialiai sugedo internetas

Post Gyvenimas

Ar dirbate psichopatams? 6 įspėjamieji ženklai

Post Gyvenimas

Mano bosas yra smurtautojas, ir jis nori, kad aš praeis