7 dalykų, kurie senėja jūsų odai ir ką galite tai padaryti | LT.burnbrightlove.com

7 dalykų, kurie senėja jūsų odai ir ką galite tai padaryti

7 dalykų, kurie senėja jūsų odai ir ką galite tai padaryti

Skirkite ir pažvelgti į veidrodį. Ką tu matai? Spalvingas moteris, žinoma, bet jūsų odai atrodyti šiek tiek vyresni nei jūs norite? Jei taip, atėjo laikas iš naujo įvertinti savo odos priežiūros ir gyvenimo būdo įpročius.

Priežastis: Kiekvienas pasirinkimas mes turi potencialą paveikti mūsų odą, geriau ar blogiau.

Ir sunku tiesa yra, jei nenorite apsaugoti savo puodelis iš šių odos priežiūros priešų, jūs pamatysite, kad smulkias raukšleles, raukšles ir sunspots parodyti daug anksčiau nei jie turėtų.

1. Saulės žala

Mes visi mėgsta saulę, bet tai nėra geras jūsų odai. Tiesą sakant, saulė yra vienas iš didžiausių reasonsfor odos požymių senėjimo anksti.

load...

Laimei, jūs neturite pasislėpti nuo saulės, kad būtų išvengta jos senėjimo poveikį, bet jūs visada turėtų naudoti anti-senėjimo produktų, pavyzdžiui, Elizabeth Arden PREVAGE® Anti-Aging "Daily Serum ($ 162). Tai aukštos atliekant serumo sumažina linijų, raukšlių, saulės žalos ir nelygios odos tekstūros išvaizdą. Jis turi idebenonas galingas antioksidantas, padeda kovoti su aplinkos grėsmes, įskaitant taršos, ultravioletinių spindulių ir dūmų - visa tai gali padaryti jums atrodo senas šulinys prieš jūsų laikas.

12 ekspertų patvirtintas žingsniai sklandžiau odos

2. Dieta

Ką jūs įtraukėte į savo kūną paveikia kiekvieno organo funkciją savo kūną, įskaitant didžiausias: jūsų odai. Pakrovimo ant maisto pilnas rafinuotas cukrus, angliavandeniai ir riebalai gali turėti uždegiminį poveikį jūsų odos, paliekant odą ieško blindės ir liūdna.

load...

Vietoj to, pakrovimo ant švieži, sveiki maisto pilna maistinių medžiagų, pavyzdžiui cinko, vitamino C ir beta karotinas gali padėti išlaikyti jūsų odos ieško ryškių ir tvirta dėka jų kolageno didinimo būdų. Ir nepamirškite baltymų: Tyrimai showsthat baltymų trūkumas gali sukelti odos ašara ir raukšlių.

3. Rūkymas

Atėjo laikas atsikratyti šio įpročio, už savo plaučius ir odą labui. Pagal Mayo klinikos, kad 4000 chemikalų cigarečių pažeisti natūralų elastino ir kolageno skaidulų jūsų odą, palikdami jus su Žuvo, susiraukšlėję odą ant veido ir kūno. Tai ypač pastebima aplink burną, nes rūkymas sukelia jums nuolat rankinėje lūpas.

Jau nekalbant, nikotinas siaurina kraujagysles šalia išorinių sluoksnių odos ir blokų svarbių maistinių medžiagų, pavyzdžiui, deguonies ir vitamino A.

4. Laisvieji radikalai

Laisvieji radikalai gali skambėti panašaus pavadinimą juosta, bet tai iš tikrųjų pavadinimas atomo arba grupės atomų su nesuporuotą elektronų, atsižvelgiant į Tarptautinės dermalinių instituto. Tai elektronų nustato kitą elektroną ir pavogs jį, sukurti kitą laisvųjų radikalų ir grandininę reakciją, kad gali sugadinti audinio membranas ir sukelti uždegimą ir ankstyvo senėjimo.

Jis paėmė amžiaus nagų mano odos priežiūros rutina, bet aš padariau tai

Kur šie laisvieji radikalai atėjo? Vietų, įskaitant taršos ir saulės UV spindulių skaičius. Jūsų geriausias gynybos linija nuo šių laisvųjų radikalų yra sveika mityba pilnas antioksidantų ir aplinkos gesinimo odos priežiūros produktų, pavyzdžiui, Elizabeth Arden PREVAGE® Miestas Smart plataus spektro SPF 50 Drėkinantis Shield ($ 68). Tai nematomas skydas sujungia taršos ir UV apsaugą, nes ji pakuočių daug skysčių padėti odai atrodyti jauniau, ilgiau.

5. Miego

Iš miego trūkumas nuniokoja savo produktyvumą (ir jūsų kavos vartojimo), tačiau ji taip pat gali padaryti skaičių ant savo odos. 2015 atliktas tyrimas Miego mokykla ir Bensons už Bedsin JK nerasta moterys Vidutiniais šešių valandų miego penkias naktis patyrė odos problemų. Didžiausias? Smulkių linijų ir raukšlių padaugėjo 45 procentų, o dėmės padidėjo 13 procentų, o raudoni plotai padidėjo 8 proc.

"Miego trūkumas yra būdinga britų visuomenėje, beveik pusė JK žmonių nuolat miega 25 procentų mažiau nei rekomenduojama septynių iki aštuonių valandų," Dr. Guy Pievos įkūrėjas Miego mokykla, sudaryta tyrimo. "Kaip rezultatų šio tyrimo rezultatai rodo, ne tik tai turi rimtų pasekmių nuotaika, pažintinių gebėjimų ir koncentracijos, bet ir nuo išvaizdos ir savigarbos. "

6. Pernelyg eksfoliacija

Palaukite, - ne mes turėtume pleiskanomis? Taip, bet šveitimo ir grandymo odą kasdien gali sukelti mikroskopinių ašaromis pluošto - tai kolageno ir elastino mes kalbėjome apie - ir veda rasti linijas ir raukšles.

Tačiau nereikia pasiduoti gera. Tiesiog laikykite exfoliating į vieną ar du kartus per savaitę, o stiprintuvą savo odos priežiūros rutiną su produktais suformuluotų kovoti senėjimo kasdien.

Aš pagaliau klausėsi mano mama ir pradėjo eiti makiažas nemokamai

7. Stresas

Pabrėždamas, apie darbą, santykius ir finansinių bėdas gali turėti gana didelę - ir nedelsiant - poveikį jūsų odai.

"Kai mes pagal nuolat stresą, ji sukuria, kad kova-ar skrydžio reakcija į negailestingas būdu, ir, kaip rezultatas, stresas chemikalai yra išleistas į kūną. Ką mes žinome iki šiol yra tai, kad iš tų streso cheminių medžiagų išleidimo sukuria biologiniai pokyčiai, "dr Vivian Kalbos sakė" The Huffington Post ".

2012 m paskelbti žurnale PLoS Onefound, kad žmonės su lėtinio streso turėjo trumpesnes atkarpas DNR tyrimas vadinamas Telomera. Kuo trumpesnis telomero, tuo greičiau ląstelė tampa pažeista arba miršta apskritai, pagreitinti senėjimą savo kūną ir odą.

Kalbos sakė jis geriausiai veikia, kai ji papasakojo The Huffington Post "," Tai labai įmanoma, kad jei turite gyvenimo alsuoja tą nuolatinį stresą po truputį organizmas skaidyti. "

Kai stresas gauna geriausias jums, pasiekti už makiažas, kad bus skirtumas, kaip Elizabeth Arden PREVAGE® Anti-Aging fondas plataus spektro Sunscreen SPF 30 ($ 65). Ši naujoviška makiažo Remontas odos išvaizdą ir akimirksniu tobulos išvaizdos sklandžiai, įmonės ir natūraliai švytinti. Hidra-Pigmentai Pagalba odai išlaikyti drėgmę, o kartu ilgai dėvėti spalvą ir nyksta netobulumai stresas palieka.

Šis pranešimas buvo remiamas Elizabeth Arden.

load...

Susiję straipsniai


Post Grožis ir stilius

Ne darykite tai sau nelaimės čia - medaus grožio nauda yra tikra

Post Grožis ir stilius

7 paprastų amerikietiškų grožio ingredientų, kurie yra uždrausti kitose šalyse

Post Grožis ir stilius

Šios mamos žmonės yra apsišalinti, kad galėtų piešti savo mažylių antakius

Post Grožis ir stilius

5 žiemos odos priežiūros patarimai visai šeimai

Post Grožis ir stilius

Švelnus šveitiklis do it yourself yra jūsų veido pina colada

Post Grožis ir stilius

Susipažinkite su Cosdna, tinklalapiu, kuriame jums bus pranešta, ar grožio produktai jus išbruks

Post Grožis ir stilius

Kodėl jūsų plaukai nustoja augti: ekspertai paaiškina, kaip atgaivinti plaukus

Post Grožis ir stilius

10 neįkainojamų odos priežiūros patarimų, kurie neturi nieko bendra su produktais

Post Grožis ir stilius

7 geriausi muilai sausai odai

Post Grožis ir stilius

8 būtini žinoti grožio ingredientai

Post Grožis ir stilius

5 gana puoštas šukuosenas, kurias galite padaryti ant garbanotų plaukų

Post Grožis ir stilius

Galima sukurti kietą akį, kurią galite sukurti su plika paletė su miesto sutriuškinimu